プロテインを買ったならちゃんと飲み方を知って効果を高めたいところ！だってプロテインって高いんだもの…。 今回はダイエットよりも筋トレ寄りの記事です。 プロテインの効果的な飲み方 プロテインはただ飲めば最高の効果を発揮してくれるというわけではありません。いろいろと知っておくと良いことがあります。 どのプロテインを選べばいいの？ プロテインはおおきくわけて「ホエイプロテイン」と「ソイプロテイン」のふたつ。（カゼインプロテインというのもありますが、かなり高価なので今回は省略します。あんまり飲んでいるひともいないし） ホエイプロテインとは 乳性たんぱくと言って牛乳を原料にして作られています。ホエイプロテインのメリットは身体への吸収が早いことです。ドラッグストアやホームセンターなどで売られているプロテインのほとんどはホエイです。 デメリットとしてはラクトース（乳糖）が大量に含まれているので牛乳を飲む

いやー、そんなこと言われてもね。 ・今までにあった修羅場を語れ 12 20 ：おさかなくわえた名無しさん：2014/01/04(土) 19:01:53.77 ID：HbTWU2zF 中学の同窓会で先生に人殺しと言われたこと。 先生は15歳年上のいとこと同窓生で親友だったんだが、それがわかったのは 私が高校生になったばかりの時、いとこの通夜での席だった。 当時はいとこの死因は 「もとから心臓が悪く薬を飲んでいたが、突然の発作で薬を過剰に摂取してしまったことが原因」 と説明されていたが、よくよく考えるといとこの心臓が悪いなんて話は聞いたことないし、たしかスキーのお土産とかもくれたはず。 なによりいとこは医療従事者だった。いくら慌てていたとはいえ仮にも専門家がそんな死に方をするのか？ とおかしな感じはしたが誰に尋ねるわけにもいかず、なるべく気にしないようにしていた。 それから4年後、成人式の後に

甲乙人さんが提唱し、今やINTERNET Watchにすら取り上げられた「同期ブログ」の効果について、俺の実体験から語ろうと思います。 スポンサーリンク 同期ブログとはなんぞや？ 同期ブログとは要するに「同じ時期にブログを始めたブロガーと交流を持とう」というもので、同じ時期にブログを始めた仲間を持つ事で「同レベルの悩み」「同レベルの進化」をお互いに発見する事で、モチベーションを高く保とうと言う狙いである、実に理にかなった試みであるとも言える。 なるほど確かにいきなり大手の人と接触しても片方が萎縮する可能性もあるので、同期で固まるのは実に合理的だと俺は思います。 これが上記しましたがINTERNET Watchにも取り上げられています。ちなみに取り上げられたのはこちらを参照に。 Source:http://internet.watch.impress.co.jp/docs/yajiuma/

@JUNP_Nです。相武紗季と疑似恋愛みたいなことができるサイトが登場しているということで早速やってみました。最終的には相武紗季とキスできるそうです。 ゲームではなくて相武紗季とキスする診断サイトジレット プログライドのプロモーションとして公開されたサイト「Gillette キスを誘う男肌」というサイトで相武紗季とキスできるというので遊んでみました。 「診断開始」を押すと、相武紗季がベッドで寝ているシーンからスタート。どうやら付き合っているという設定みたいです。寝顔かわいい。 動画コンテンツが進んでいくと、ところどころで以下のような3択が登場するので答えていきます。 なんだかネクタイを選んでくれたり、誕生日にどこに行くかの考えたりするのですが、基本的には相武紗季を眺めるコンテンツ。 最後の選択肢で、ひげが伸びているから剃れと言われるのですがこの選択肢は「プログライド」以外を選ぶとどうなるん

ネットでよく見かけるタイトルに、『〇〇すべき１０の理由』とか『〇〇ための本当に大切な８つの技術』とかっていうのがある。 かく言う僕も、たとえば『絶対に失敗せずに「商売」を始める１０のポイント』などという記事を書いたことがあり、いただいたコメントのなかに「タイトル詐欺っぽいタイトルで価値ある本文、っていう一周回ったタイトル詐欺」っていうのがあってちょっと面白かった。 こういう書式のタイトルと記事はあまりに多く目にするし、内容が伴わないと思われることも多いので、そもそもこの書式のタイトルは「怪しい気なもの」という印象が強くまとわりついているのだなと納得した。 ところで、今日読んだこの記事『Crazy Ways Web 2.0 Companies Tap Into Humanity’s Innate Need for Organization』(組織化したい人間の本能を利用するクレイジーなWeb

※炎上芸人の記事を読んでムカついている読者をイメージして選んだ画像です。 最近話題のブログを炎上させてPVを稼ぐ手法について個人的に思った事があったのでグダグダ語ろうと思います。多分これ別の人も似たような事を言ってたと思いますけど…。 スポンサーリンク 炎上マーケティングは長期的に見れば微妙 世間から反感を買うような事を言って炎上させてPVを稼ぐのは実はめちゃくちゃ簡単です。敢えて読者がイラっとする文章を書き、その上で偉そうな態度を取っていれば「こいつむかつくわー」と拡散してくれる人が必ず出るからです。 一度炎上すると「またあの野郎がアホ言ってないか？」と見に来てくれてリピーターというかウォッチャーになってくれたりもするので、実に効果的です。 ですが結局そうやって炎上マーケティングを繰り返していると「アイツはアホだ」と言う評価が完全に固まるんですよね。 炎上マーケティングもかなり一般的に