高校野球のシーズンですね。 先日、大会に組み合わせ抽選が、放映されていましたね。 大阪に住んで、50年以上も過ぎるのに、故郷香川県のどこの高校が出場しているか、気になり、その相手はどこだろうと、気にしています。 もちろん試合が始まると応援するのは、今年は高松商業です。 大阪代表の履正社、勝ちあげってゆくかは気にはしています。 www.mutouryuuichiban.com ゼロケイさまのブログです。 高校野球にかけるお子様と家族の話、本当に素晴らしいものです。 現在の日本にも、まだこのようなストイックな生活をしている高校生がいるのかと思うと涙が出そうになります。 指導者の皆様も、本当によく頑張っておらることと思います。 しかしながら、あえて言いたいのです。 その第１点ですが、 最近の温暖化、8月6日からの試合、鍛えぬいているから高校生にとって問題はないと主催者は考えているようですが、本当

ファミマのスーパー大麦サラダチキンを食べた感想 ヘルシーなのに、しっかりとした食べごたえがあるおにぎりです。 スーパー大麦バーリーマックスは超ダイエット食材 パッケージを見て、まずパッと目につくのが『スーパー大麦バーリーマックス』です。 スーパー大麦バーリーマックスについて バーリーマックスは、オーストラリア政府が10年の歳月をかけて開発した「スーパーフード」です。 一般の大麦に比べて２倍の食物繊維と４倍の「レジスタントスターチ」を含むスーパーフード。 スーパー大麦バーリーマックスは腸内環境を改善 「レジスタントスターチ」以外に、「フルクタン」「β-グルカン」という食物繊維も含まれています。 これらの３つの食物繊維が善玉菌を増やす働きをしてくれるおかげで、腸内環境の改善につながります。 ファミマのスーパー大麦シリーズは累計販売5,000万個を突破 ファミマでは2017年8月から「スーパー大

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ289日目<目標達成まで残り711日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」 「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第22戦 ＜本日の激戦の舞台＞ 自家製麺 #うろた 福島県福島市新町3-14 親父が#青春18切符 を使い、ｶﾞﾀｺﾞﾄｼｭｯﾎﾟｯﾎﾟ🚃 福島駅にやってまいりました👮 いやー遠かったぁ！もう座席とｹﾂが10時間ぐらいﾗﾝﾃﾞﾌﾞｰしてましたので ああ腰が痛い！今からちゃんと走れるかな？ 今日は駅前から、福島市を観光ﾗﾝしながらｶﾛﾘｰ消費してみます💪 どこに突撃ﾗﾝしようかなぁ～？🤩 っておいおい、只今時刻が既に10時15分 #なじょすっぺ ！ （注）18の時に付き合ってた、いわき出身の彼女が婆ちゃんと電話で話す時 「なぁ～じょすっぺ！」を連発、昔から凄く愛着がございます、

投稿日:2019/08/04　最終更新日:2021/09/17 みなさんも1度は見たことあるんじゃないでしょうか？足指パッド。 これを付けるだけで痩せる！とよく書いてありますが、実際はどうなのか使ってみました。 ちなみに買ったの2017年なので、もう2年も使っています。 ★★★ →骨格タイプ診断はこちら →骨格ストレート情報のTwitterはこちら →骨格タイプ別のお洋服紹介はこちら ★★★ そもそも足指パッドとは 実際に装着してみる 違和感・痛み 気になる点 気になるダイエット効果は？ でも！坐骨神経痛に効いた！ 期待した巻き爪にも効果はなかった まとめ 追記：別の足指パッドも買ってみました そもそも足指パッドとは ゴム製のリングを足にはめるだけで、足の指、足裏のバランスが整って歩き方・姿勢が変わって痩せていく、というものみたいです。 こんなん着けるだけで痩せるわけないじゃん と思いつつ

こんにちは。雪だるまです。 今日は夕方ランの予定でしたが、夕方にちょっとした用事が入ってしまったので、 仕方なく昼間ランとなってしまいました。 10時につくばウェルネスパークに到着。既に気温は30℃をこえていました。 こんな気温では長い距離、長い時間を走るのは危険だと判断し、1000×3本のインターバル走を実施！ いつもインターバル走は4本行いますが、暑さによる体への負担を考慮して3本に減らしてます。 この暑さではやはり普段通りには走れないので、ペースも無理しない程度に、、 8月はしばらく暑いみたいですね。夏に頑張りすぎると涼しくなってきた9月10月に疲労がどっと出たりするので、、 雪だるまの夏トレは、 『まぁ何もしないよりはマシかな！？』 ってくらいのユルい感じで走っていきたいと思います。 ーーーーーーーーーー そういえば、つくばウェルネスパークのお客さんが普段より少なくて、 何かあった

むかし、むかしのお話です。 あるところに、機械音痴の老婆がおりました。 大正生まれの老婆、私の祖母は、炊飯器のボタンがわからないような、究極の機械音痴でした。 テレビのアニメーションを見て、ライオンが話しだすと、 「おお、おお、ライオンが話してますぞ。戦争が終わって、世の中は進みましたな」 真顔です。 幼いながら、そうした祖母の姿をみて、思ったのです。 ああはなりたくない。 現代、機械音痴は形を変え、 それは、ネット音痴として、世の中のある一定数の人々を、ひそやかに蹂躙しております。 私、ツィッターをはじめました その結果、祖母を笑うことなどできなくなって、 時代は巡り、歴史は繰り返され、 技術についていけない人間のパーセンテージを高めてる。 それが、私です。 ツィッター界に足を踏み入れることは、異世界に転生したも同然であるとは、最初、想像もしませんでした。 ちょっと横道それますが、アニメ

ブログの更新を徐々に減らして行くつもりだったけど、一応これだけは。 先週からの梅雨明けで、一気に最高気温が35℃近くになる日々。 普段走っている朝方でも既に外気温は30℃近くあり、直射日光を加えると体感気温はそれ以上に感じます。 ブログやtwitterを読んでいると、練習で脱水症状や熱中症気味になっているんじゃないか？という方が多く見受けられます。 特に気温が急に上がったこのタイミングは体の暑熱馴化も十分ではなく、今まで走れてた距離なのに…ということも起こり得ます。 一応注意喚起も含めて簡単に書いておきます。 暑熱馴化をRunnetの用語辞典から引用すると、 暑さに対して、日にちを追うごとに身体が適応していくこと。具体的には、運動中の心拍数、体温、汗中塩（塩化ナトリウム）が減少し、逆に汗腺の発汗能力が高まって、汗の量が増加する。また代謝量、乳酸値も暑熱馴化によって減少し、筋グリコーゲンの利