はじめに 3月となり、季節は春となりましたが、まだまだ寒い時期です。 季節の変わり目ゆえ、身体も疲れやすく、夜にはお風呂にゆっくりとつかって身体をしっかり温めたいものです。 ですが、春は出費が多い季節です。 少しでもお風呂のガス代を節約したい時期でもあります。 お湯を“溜める”と“沸かす”、どちらが節約？ 答えは、“溜める” です。 給湯器の40度のお湯を浴槽200Lに溜めるのにかかる時間は8.1分ですが、風呂釜式で沸かすと35.2分かかります。 この27.1分の差は、年間で4334円の節約に繋がります。 沸かす、つまり、追いだきでもガス代は高くなります。 浴槽に溜めた40度のお湯は2時間で37.5℃まで下がってしまいます。 追いだきしないで済むように、次々と入浴する方がガス代の節約になります。 二重蓋でお湯の温度を下げない ガス代節約のために、家族の入浴は間を空けず次々とお風呂に入るのが

はじめに 念願のマイホーム。 一括キャッシュ払いで購入できればいいのですが、お値段的にそれはかなり難しいことです。 そこで住宅ローンを組む必要が出てきます。 自分や家族が住む住宅を購入するためのローンです。 自分の家を建てるための土地購入に住宅ローンは利用できますが、土地だけの購入には利用できません。 他にも住宅ローンを組む条件として、住宅の審査や保険が絡んできたりと、他のローンと少々違ったところがあります。 今回は賢い住宅ローンの利用の仕方を一緒に学んでいきましょう。 住宅ローンの選び方・金利3タイプ 住宅ローンを選ぶポイントはいくつかありますが、やはり金利が一番のポイントとなります。 金利には、固定金利型・固定金利選択型・変動金利型の3タイプがあります。 固定金利型 全期間固定金利の場合、借入期間中、契約時の金利が続きます。 他に、11年目から金利が上がる段階金利固定型もあります。 1

はじめに ジュースとお菓子だけでだらだら過ごしちゃう休日は、必要なエネルギーがきちんと取れているのか。 その謎を今回暴いてみようと思います。 一日に必要なカロリー 一般的に成人の一日に必要な摂取カロリーは、男性で2200kcal,女性で1800kcalといわれています。これは最低限必要な量なので、一日に運動をどれくらいするかによって3000kcalくらいまでスポーツ選手の人などは必要としますし、それ以外でも、一日外にいる人や激しい運動を一時間以上するだけでも500kcal以上エネルギーが多く必要となります。 身長×身長×22＝標準体重というのは有名な式ですが、目標体重から必要摂取カロリーを計算することもできます。 目標体重×25~30くらいが、目安となる摂取カロリーだそうです。 つまり、60kgの人は60×25＝1500、60×30＝1800で、一日寝ているだけでも1500~1800kca

はじめに そろそろ卒業の季節、そして入学の季節ですね。 学校は子供の成長に必要な機関です。グラフは１人の子供を持つ家庭の貯金額の推移ですが、グラフを見れば分かるように、学費というのは家計の大きな負担になります。 一体高いところではどのくらいの学費を払っているのでしょうか。 アメリカで高い学費１位はどこ？ １位はニューヨークの「サラ・ローレンス大学」でした。学費は年間で60,116ドル（約478万円）。 サラ・ローレンス大学はもともと女子校でしたが、1966年には共学になっています。舞台芸術や執筆に特化した学校で、役者や作家を多く輩出しています。 卒業はしていませんが、オノ・ヨーコさんが1953年に入学し、音楽や詩を学んでいます。 日本で高い学費１位はどこ？ 驚きですが、日本は世界でも大学の学費が高いことで有名です。その中で群を抜いて高いのが私立の医学部です。 医学部の１位は６年で4565万

はじめに 高校を卒業して二人に一人は大学に進学する今、子供の教育費は悩ましいものです。 子供の将来の学費の貯蓄、万が一、親に何かがあった時の保障を考えると、学資保険は欠かせないものとなります。 今回は学資保険で保険料節約をポイントに、３つのシミュレーションを行いたいと思います。 学資保険とは まずは学資保険の目的について確認しておきましょう。 学資保険とは、子供の将来の教育資金を貯蓄するためと親（契約者）に万が一のことがあった時、以後の保険料の支払いは免除され、さらに保険金を受け取ることのできる保障のためです。 この貯蓄と保障の2本柱なのですが、保障内容に様々な違いが見られます。 貯蓄性を第一に考えるのならば、払う保険料よりも受け取る保険金の方が多い、つまり、返戻率100％以上の学資保険がおすすめです。 せっかくの保険なので保障の方も充実させたいという方は、いろんな保障がセットになっている

はじめに 消費税が５％から８％まで繰り上げられるまで、残すところ、ひと月程です。 みなさんは、心の準備はいかがでしょうか？ その増税に合わせて家電や、車など大きな買い物をしようと動いている人も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は、人生の中で最大のお買い物と言われるマイホームについて考えてみたいと思います。 ＊土地は非課税であったり、中古住宅、引き渡しのタイミング、請負契約、売買契約などで消費税だけの問題ではないですが、参考になれば幸いです。 比較検討：マンションと一戸建てのインフォグラフィックス 株式会社リクルートホールディングスが公表したインフォグラフィックスをご紹介したいと思います。 参考元 新築マンションと新築一戸建てを買った時の比較となっています。 両者ともに物件価格は３０００万ですが、３０年住んでみると、約１０００万円も支払うお金が変わっています。 新築マンションで約６

はじめに 以前、水道代節約に役立つ米のとぎ汁の使い方や、意外なお米のとぎ汁の活用法を紹介しました。 今回は、今注目されているEMの発酵液を作るために、米のとぎ汁を使ってみましょう。 EMって何？ 皆さんはEMという単語を聞いたことはありますか？ これは、環境にも人体にも優しい善玉菌の集合のことであり、 Effective Microorganisms、有用微生物群　の略称です。 つまり、私たちの役に立ってくれる小さな小さな生き物たちです。 米のとぎ汁EM発酵液を作ろう！ 掃除、洗濯、家庭菜園、ペット、美容や飲用まで… 様々な使い道のある米のとぎ汁EM発酵液を作ってみましょう。 用意するもの 米のとぎ汁（1800ml） EM１（40ml）購入はコチラ 糖蜜or黒糖or砂糖と天然塩（40ml） ペットボトル 大さじ、じょうご 作り方 米のとぎ汁1800mlに対し、EM1を40mlと糖蜜40ml

はじめに 以前、ご紹介したお米のとぎ汁の活用術ですが、まだまだ使い道があるので、加えてご紹介したいと思います。 その記事では、水道代の節約の観点から書いておりましたが、今回は、お米のとぎ汁の一般的な活用の仕方という観点から書いていきたいと思います。 お米のとぎ汁を化粧水の代わりとして使おう！ お米のとぎ汁には、美肌効果があるとして、化粧水の代わりとして利用する人も少なくありません。 お米のとぎ汁に含まれるお肌に良い代表的なものとして、セラミド、フィチン酸、フェルラ酸、ビタミンB1、ビタミンB６、ビタミンEなどが挙げられます。 これらビタミン類には、肌の新陳代謝を促す作用があるため、美白効果をもたらしてくれる可能性もあります。 また、ビタミンEには、肌の老化を防ぐ成分も含まれています。 お米のとぎ汁に含まれるセラミドという成分は、皮膚を保護し、肌の保水力を維持する際に必要な成分として知られて

はじめに プリンターと言えば、書類を印刷するあれです。従来では紙にインクで印刷することしかできませんでしたが、技術が進歩し、最近では３Dでも出力できるようになりました。 ３Dプリンターを使った技術は様々な場所で使われようとしています。今では、医療でも使われ、お菓子もさらには家も出力できます。詳しく見てみましょう。 医療現場で３Dプリンター！ 足をプリントアウト ３Dプリンターの研究や販売をしている「3D systems」では、下半身不随の患者の足の骨をスキャンし、３Dプリンターで出力してロボットを作るという様子が発表されました。 これからずっと車いすでの生活を強いられていた患者は、再び歩けるようになりました。 指をプリントアウト 「open-hand-project」という計画では、生まれつき親指を持たなかった少年のために、指の骨を３Dプリンターで出力し、義手を作りました。 いままで10万

はじめに 日本に住んでいれば、１日に少なくとも１度はお米を食べるのではないでしょうか。 そのお米を研ぐ際に出てくる、とぎ汁をみなさんはどうしていますか？ そのまま排水口に流したりしていませんか？ 一切活用せずに、捨ててしまうのは大変勿体無い。 しかも、そのとぎ汁は環境汚染の原因の一つともなっています。 従って、お米のとぎ汁を上手く活用し、家庭内でリサイクル出来るようにしましょう。 更には、その心がけがちょっとした水道代の節約にも繋がります。 意外なお米のとぎ汁活用法はこちら お米のとぎ汁活用術その１ お米のとぎ汁を料理に活用しましょう。 お料理と言っても、何にでも使えば良いというわけではありません。 アクの出やすい野菜に使用しましょう。 タケノコやゴボウ、人参の下茹でにお米のとぎ汁を使うと良いと言われていますよね。 参考 また、大根にもよく使われています。 里芋など他のお野菜にも活用するこ

はじめに 毎日の調理には、実は無駄がいっぱい？ 今から紹介するグッズは、どれも光熱費節約に役立つばかりか、時間短縮につながるグッズばかりです。 これらを使って、「効率の良い」調理をしてみてはいかがですか？ 作る人も食べる人も、みんなが幸せになれるような調理グッズたちです。 たんと召し上がれ！ 電子レンジなんていらない！乗せるだけで解凍できる便利なプレート 解凍エコちゃん 「解凍エコちゃん」は、何も使わず、載せるだけで食品を解凍してしまう便利な道具です。光熱費も節約できますし、何よりお手軽！ しかも、旨みエキスや肉汁を流れ出さずに解凍できるのでとてもおいしく解凍できるとか！ めざましテレビでも紹介されたこの節約グッズ、じわじわと人気が出ているようです。 放っておいても完成してる、不思議な真空保温調理器！ 真空保温調理器シャトルシェフ この調理器具は、一度加熱したら真空の効果によって火をつけな

はじめに ２０１４年が始まり、早くも２ヶ月が過ぎようとしています。 年始に、その年の目標として抱負を立てるのが通例となっていますよね。 しかし、調査をしてみると、毎年の決意はほとんどが達成されることなく消えてしまうと分かりました。メリーポピンズの言葉を使えば、「決意とは、パイ生地でできた約束のようなもので、簡単に作れて、簡単に壊れる。」といったところでしょうか。 では、どうして毎年そうなってしまうのでしょうか。 それは、多くの場合、目標が大きすぎるからです。 負債を返済して、節約をして、お金を貯めるという目標を掲げる割には、日々の生活の中で何も行動を起こさないなんてことがよくありますね。 高い目標を持つことよりも、まず根本的な習慣を変える必要があります。 今回は、「2014年こそ節約するぞ」という人のための5つの習慣を紹介します。 節約の秘訣１：一つの出費を追跡する 予算をたてることが嫌い

はじめに 確定申告が本日から始まりましたね！ 個人事業主の方や中小企業の経営者の方々からすると非常に大変な時期になるのではないのでしょうか？ この記事では確定申告を簡単にするためのツールを紹介していきます！ 1,　ネットから納税の申請ができるe-Tax 税務署に行かなくてもネットから納税の申請ができます。 平成26年1月14日(火)から3月17日(月)24時間（メンテナンス時間を除きます。）申請が可能です・ ネットから納税の申請ができるe-Tax 2,　レシート、領収書の入力代行サービス「Dr.Walletビジネス」 レシート、請求書のデータを入力を、スマートフォンの写真で撮るだけで入力を代行してくれます。家計簿アプリDr.Walletのノウハウを活かし、確定申告向けにcsvでエクスポート。人力入力のスタッフを多数抱えていることが特徴です。 費用：月4000円で200枚まで（以降従量課金で

はじめに 子供の頃は、雪が降ればテンションが上がったものですが、今では電車は止まるし雪かきは大変、道では滑る…と思うと正直面倒くさいですね。 先日は記録的な豪雪も降りました。家の前に積もってまだ有り余る雪、一体どのくらいの価格で販売されているのでしょうか？ ソチオリンピックは雪不足 日本が記録的豪雨を経験した先日ですが、オリンピックが行われているソチではゲレンデに雪が不足して困っているようです。そこで登場するのが人工雪です。 人工雪の作り方 ソチの人工降雪装置は、圧縮された空気と水を放出することによって、雪の結晶と同じようなものを作るそうです。 ソチでは、その人工降雪装置を使って、雪が溶けて土が見えてしまったゲレンデの整備をしました。 放出タイプの問題 しかし、この降雪方法は気温の低いロシアだからこそ、安定した雪量を得ることのできる方法です。氷点下のスキー場では主にこちらを使っていますが、

太陽光発電、そんな素敵な選択肢 毎月の光熱費に悩んでいるそこのあなた！今の住居にソーラーパネルを設置して、太陽光発電で光熱費を減らす。そんなことも考えてみてはいかがですか？ 太陽光発電システムのメリット 環境によって発電量が大きく変わりますが、もしあなたが適当な場所に住んでいるのであれば光熱費節約の観点からも非常に良い選択肢になります。 太陽光発電を導入すると、日中、自宅で発電した電気を使い、余った電気は１kwhあたり42円で買い取ってもらえます。これを売電といます。 そして、夜は電力事業者から電気を1kwhあたり12～37円で購入します。購入するほうが安いんです！ つまり、日中の光熱費がなくなった上に、売電から得られた臨時収入が入ってくるわけです。 太陽光発電、気になってきましたか？ 「我が家は日当たりもいいけど、何からすればいいのかわからないわ・・・」 という方は、一緒に設置までの流れ

はじめに みなさん昨日のバレンタインデーは、幸せだった方も、そうでなかった方も、１年で1番チョコレートを見かける日だったのではないでしょうか。 なんとこんなに街がチョコレートで溢れても、日本のチョコレート消費量は世界でも20位以下です。 そんな世界中で愛されるチョコレートについて、バレンタインの売れ残り特価チョコでも食べながら紹介いたしましょう。 世界一高いチョコレート 安いチョコレートは５円で買えますが、高いものを買おうと思えばいくらでも高くなるのがチョコレートです。デパートのチョコレート売り場など見た日には、５円のチョコレートとは別の食べ物なのではないかと思ってしまいます。 さて、世界で一番高いチョコレートですが、なんと２万5000ドル。つまり約280万です。５円のチョコレートなら56万枚買えます。毎日１食10枚の５円のチョコレートを食べるとすると、なんと1万8666日の食事をまかなえ

はじめに ピンポーン。ドアを開けたらそれで買い物は終わり！ これが「ネットスーパー」です。 夕方からの冷え込みが厳しい今日この頃。近くのスーパーでも、なかなか買い出しに行く気になれませんよね。そんな方の強い味方が、ネットスーパーです。働く女性も大助かりのネットスーパー、そのすばらしさを伝えていきたいと思います。 家を出なくても買い物ができる！ ネットスーパーでは、家でのんびりしながら、パソコンでお買い物ができます。 小さいお子さんがいる家庭や、家で仕事がある、あるいはただ単に寒いから。いろいろな事情で外に出られないことってありますよね。そんな人もネットスーパーがあれば万事解決！ 最近は、様々なスーパーがネットで頼めるようになっているので、どんどん活用しましょう！ 有名なネットスーパー：イトーヨーカドー、　イオン　、西友 自分で持ち帰らなくて良い！ 重たいお米を必死で運ぶ、家に帰ったら卵が割

はじめに 明日はバレンタインデーですね。 このバレンタインデーですが、思いを寄せる人に自分の気持ちを伝える日として知られています。 日本では、女性から日本にチョコレートを中心としたプレゼントを渡すのが、慣例となっていますが、海外ではその逆が多いことをみなさんご存知でしょうか？ また、海外では、バレンタインデーが男性がプロポーズをする定番の日ともなっているようです。 今回は、このバレンタインデーについて、日本・海外事情を見て行きたいと思います。 バレンタインデー事情 in 日本 まずは、日本のバレンタインデー事情から見て行きましょう。 SBIホールディングスが公表したバレンタインデーに関連するインフォグラフィックスを紹介したいと思います。 バレンタインデーに女性があげる本命チョコの相場は、約３０００円。 ４％程の女性は、１万円以上もバレンタインデープレゼントに投資をしているようです。 約１０

はじめに 見られる事に意味がある広告、今までにいろんな工夫がされてきました。絶対に見る所ってあまりありませんよね。でも、思わず見てしまう場所に広告を貼る、画期的（？）な広告形態がありました。その名も絶対領域広告。 絶対領域とは？ 「絶対領域」という言葉をご存知でしょうか。ミニスカートやショートパンツとニーソックス（膝上までの靴下）の間の素肌の部分のことです。もともとオタク用語でしたが、今では女性ファッション雑誌でも用いられる言葉となっています。 1000〜10000円の日給がもらえる 絶対領域広告に参加出来るのは ・ソーシャルメディアを利用していて、20人以上の“つながり”のある人 ・18才以上の女性 だそうです。 『８時間以上「絶対領域」に広告を貼り付け、２回以上異なる場所やカットで撮影した写真をソーシャルメディアに投稿してください』とあるように、実際に外ですれ違う他にソーシャルメディア