【産後ママあるある】は有名人も一緒！抜け毛や産後うつなどこんなに共感7選
産後のママの悩みは心も身体も大変です。 出産後の体や心の変化はママには絶対おこる事。 あなたもそうですし、有名人も一緒です。 そんな有名人の情報と「産後あるある」をお伝えします。 この記事を読むことで、「あっ私だけじゃないんだ！」って気持ちが楽になれますよ。 ヤンキース田中将大選手と結婚した里田まいさんの悩みとは、 産後の「抜け毛」に悩む ヤンキース田中将大選手と結婚した里田まいさん。 3360グラムの男児出産後ご自身のブログで、「産後の抜け毛でおデコがどんどん広くなる」 と、記事を書いています。 産後ママにかなりある症状が抜け毛 出産後のママはほとんど経験する事です。 一般的には産後脱毛症や分娩後脱毛症と呼ばれる症状です。 これらは休止期脱毛症の1つに数えられています。 妊娠中は成長期毛の割合が増えて、産後は多くの毛髪が休止期になります。 休止期脱毛は産後以外にも、高熱や手術後になりやす
産褥期(産後1,2ヶ月)の正しい過ごし方8つのポイント | 育ラボ ｜ママ・パパのための出産・育児情報サイト
出産という大仕事を終えたママは「産褥期(さんじょくき)」という期間に入ります。産褥期はママにとってとても重要な時期で、この時期の過ごし方次第で、今後の経過が大きく変わってきます。 今回は、産褥期に起こっている身体の変化、正しい過ごし方、その他、産褥期の注意点など詳しく解説していきます。 産褥期とは？いつからいつまで？ 産褥期(さんじょくき)とは、妊娠・出産で変化したママの身体が、妊娠前の状態に回復するまでの時期のことで、産後6週間～8週間とされています。 約10か月もの妊娠期間で変化したママの身体は、出産という大仕事を終えて大変疲れ切っています。この時期に無理をすることで、様々なトラブルの原因になりますし、人によっては更年期にまで影響が出る恐れがある、と言われています。 特に産後1ヵ月は「産後1ヵ月で床上げ」と言われるように、ママの身体を回復される大切な期間ですから、しっかりと休養すること
産後うつとは？25症状でチェック！原因を知り10の対策ワザで予防しよう
産後ママの身体や心は、出産による身体的な負荷、育児への将来に対する漠然とした不安と共にホルモンバランスの変化などにより、とても不安定な状態になりやすく。赤ちゃんが生まれて、周りからは「幸せいっぱい」に見えますが、実際には大きなストレス・プレッシャーを抱え、身も心もヘトヘトに疲れてしまい「産後うつ」になってしまうママがとても多いのです。 産後うつは、産後のママなら誰にでも起こりえる「病気」で、表面化しているデータでも10％～15％のママは産後うつの症状が現れています。病気は“早期発見・早期治療”が大切ですが、産後うつも症状が軽いうちに対策や治療を施すことがとても重要です。 今回は、産後うつ代表的な25症状を紹介。「あなたの症状が産後うつなのかどうか？」セルフチェックしていただけき産後うつが疑われる場合には後述の「10の対策法」「治療について」などを参考にしていただき産後うつを解決しHappy
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