知らなかった。。「代謝」がみるみる落ちてしまう習慣とは？ : ダイエットまとめ
全然痩せないんですけど･･･。 よもぎ@yomogichaaaaan頑張って食べる量減らしても全然痩せない。なんでだろ 2014/01/27 00:22:38 なおっち☻@naogen_全然痩せないから、スーツを着るようなイベントはパスする方向でお願いします。 2015/02/23 20:12:09 脂肪や体重が落ちないのは「代謝」が原因なのかも･･･。 基礎代謝とは、身体を動かしていなくても、呼吸をする、心臓を動かす、体温を保つなど、様々な生命活動のために常に使っている生きていくためのエネルギーのことを言います。 運動や食事の管理をきちんとしているはずなのに、なぜか痩せない･･･ それどころかかえって太ってしまう･･･そんな女性も多いと思います。 代謝は、加齢とともに落ちてしまいますが、ちょっとした習慣を変えるだけでもかなり違います。 少量しか食べていないのに、なぜかすぐ体重が増加してし
はてな大人バージョン的SNSを待望
はてなのメイン層は大学生から30代前半辺りでしょうか。 高齢化が進行している割には、ネットには大人のセンスが 反映された場があまり見当たりません。 40代の自分は若者の中におじゃまさせてもらっている感覚を 持つことが多く、いまいち落ち着きません。 若者の感覚から得られるものは多くありますが、 しっくりとくるコミュニティーで憩いたいです。 30代後半以上をメイン層とした、はてな大人バージョン的 SNSを待望しております。 思いつくイメージですが ・ブログのプラットフォームは、読者登録をしていない人の目にも入りやすい、 「Medium」のようなオープンなタイプに。 モチベーション維持に繋がりそうです。 ・WEBデザインは品よくシンプルなものに。 原研哉氏のグラフィックデザインのようなイメージです。 何気ない一文でも素敵なコピーに見えてきそうです。 ・WEBマガジンを併設し、質の高いコンテンツを
最速でGoogleにインデックスさせる9つの方法 | 靴とWebマーケティングのブログ
最速でGoogleにインデックスさせる9つの方法 公開日：2015年03月25日 最終更新日: 2015年03月26日 [未分類] せっかくブログを始めたのだから、アクセスを集めたいですよね。僕もそうです。 アクセスを集める手段は色々とありますが、アクセスを集めた上でなんらかの成果（リスト獲得、商品購入などなど）に繋げたい場合には、検索エンジン（とゆうかGoogle）からのアクセスが最も効率が良いです。TwitterやFacebookなどのSNSからのアクセスでは、成果に繋がりにくいです。何故なら、SNSの投稿は多くの場合スマホで見ているので、よく読まずにシェアやRetweetしてしまうものです。一方、検索エンジンからのアクセスは何らかの悩みや調べるという目的を持ってアクセスしているので成約率が全く違うんですね。 ただ、いくらGoogleからのアクセスが良いとは言っても、Googleで検索
2週間ごとに著作権放棄された写真を公開・配布するストックフォトサービス・「stokpic」
stokpicは2週間毎に著作権放棄(CC0)された写真素材を公開、配布するストックフォトサービスです。配布される素材もクオリティの高いものが多い印象です。勿論過去に公開された写真もアーカイブされています。今となってはこのたぐいのサービスも珍しくなくなりましたが、覚えておいても損はなさそうですね。 stokpic
『褒められたときの上手い返し方』について考えてみた！ - ぼっち充のススメ
褒められたときの上手い返し方ってあるのでしょうか。たまのたまに褒められた時に、必要以上に謙遜してしまうことがあります。先日もこんなことがありました。 子供が小さくてなかなか外出できなかったのですが、家族に協力してもらい、前から興味のあった講座に行ってきたときのことです。 そのとき、お隣の席の知らない方に「素敵なネックレスしていますね」と言われたのです。十数年前に買ったビーズの安いアクセサリー。嬉しかったけど、「ずいぶん前に買った安物でこれしかないんです。」と微妙な表情で返してしまいました。 そこまで聞いてないしっ。相手の方もなんとなくフリーズしてしていたような・・とほほ～後悔。そんな経験から褒められたときの上手い返し方ってあるのかなと考えたことがあります。 褒められたときの上手い返し方 《まずは感謝の気持ちを伝える》 褒められると謙遜しすぎてしまうのは、きっと一種の思考癖のようなもの。褒め
JR山手線、電車の中の網棚の上に置き忘れたカバン
朝、7時50分・・・頃。 パソコン、手帳、契約書。 紛失したら、数100万円の実損どころか、 それらをリカバリーするだけの時間と費用、 そして何よりも信頼が失われる。 山手線の大崎駅で電車を降りて、 階段を上り、財布を手元に持ち、改札を出る。 ぶわっと寒気がして、 本当に心臓が止まるかと思った。 電車の棚にカバンを忘れた。 口の中が乾いて、 軽く体が震えてくる。 気が遠くなりそうになる半面、頭は冴えた。 朝のラッシュ。 乗っていた電車はとっくに出てる。 電車は満員、探せっこない。 馬鹿だった・・・。 今日はカバンを二つ持っていた。 一つには税理士資格の勉強用の教科書一式。 もう一つは会社のカバン。 教科書用のカバンは肩から掛けて、 会社のカバンは棚の上に置いていたんだ。 社内で勉強の読書に没頭するために。 あまりに没頭しすぎていたからか、 降車駅の大崎に着いたとき、本を読みながら電車を出た
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【見逃し厳禁！】女性が「エッチしたい」とき、秘かに送る10のサイン | TABI LABO