テクニック「だけ」を追求する危険性 麻薬のように人生やビジネスをむしばむ成功体験もある？ ｜ ライフハック
もしそのテクニックが通用しなくなったら、あなたは生き残ることができますか？ こんにちは。Nj-web（@nj_web）です。 もはや新興技術とはいえなくなったWebの世界ですが、それでもなお、細かく細分化すればさまざまな新しい分野が現れては消えを繰り返している世界です。 こうした新興技術が発生した際、ちょっとしたノウハウを利用してうまいことやれば大きな利益になるといった、いわゆるテクニックが流行することがあります。 こうしたテクニックに完全に依存してしまうと、いろいろとマズいことが起こりますよ、というお話を今回はさせていただければと思います。 テクニック「だけ」でうまくいくこともある新興技術 新興技術は、最近であれば、SNSを利用したビジネスなんかがこれに該当するかと思います。 こうした新しい分野が業界において影響力を持ち始めた際に、必ず出てくるのがこうした新興技術のスキマを突いたノウハウ
体幹トレーニングでダイエット！9つのおすすめトレーニングメニュー | 美デキ男子
「体幹トレーニング」という言葉はもう皆さんご存知ですよね？ 実は、この体幹トレーニングには「本格的なトレーニング用」という目的だけではなく… もっと身近でダイエットにも効率的なメニューが含まれています！ もちろん、女性や運動不足な男性など… 筋トレ（体幹トレーニング）初心者の方でも始めやすいメニューからご紹介していきます。 思い立ったが吉日！ 三日坊主でも良いので、このページを見ながら早速始めてみましょう！ では、当サイト【美デキ男子】がおすすめする… 「効果的な体幹トレーニングダイエット方法！9つのメニュー」の始まりです。 体幹トレーニングとは…まず、体幹トレーニングについて紹介しておきますね。 この体幹トレーニングを一躍有名にさせたサッカーの長友選手を始め、プロ野球選手のイチロー選手など… 一流アスリートも積極的に練習メニューに取り入れている、筋トレの基本とも言われるトレーニングです！
大雪で出勤できない！休む連絡、出社する場合の通勤対策
電車が止まった！ でも、大寒波で大雪だからといって、おいそれと仕事を休むわけにはいかない……と考える真面目で責任感の強い人が多いのが日本のサラリーマンやOL。 「雪で出勤できないので休みます！」と、きっぱり言いたいところですが……なかなかそうはいかないというのが実際のところでしょう。 そんな人のために、雪で休む場合の連絡、通勤時の雪対策、雪の日は在宅勤務でなんとかならないの？について調べてみました。 １：雪で仕事を休んだらどうなる？ 電車の遅延で、普段は1時間で行けるはずが3時間かかる。あるいは雪かきしないと家から出られない。道路が凍結してる…。 雪の日に通勤するのは、事故の危険も大きく、風邪を引く心配もあります。こんなことならいっそ会社を休んだほうがいいんじゃないか？ そう考える人も多いかもしれませんが、ちょっと待って！ 実は雪を理由に仕事を休むと、給料の出ない欠勤扱いになる可能性がある
PMSの症状で一番辛いうつ状態を引き起こす3つの原因｜ ストレスフリーnavi.
PMSの症状「うつ状態」を起こす原因 PMSの原因は、たくさんの要因が複雑に絡み合っていて、その症状はじつに200～300もあるといわれています。 なかでもPMSの重大な精神的症状である「うつ状態」の主な原因は、次の3つだといわれています。 それぞれについて、順にみていきましょう。 1.ホルモンや神経伝達物質の急激な変化 PMSによるうつ状態に関係するおもな神経伝達物質は2つあります。 それが、セロトニンとGABAです。 セロトニン PMSの症状としてのうつ状態は、排卵時に起こるホルモンの急激な変化で、脳内の神経伝達物質「セロトニン」の分泌が低下するために引き起こされるセロトニン説が広く知られています。 セロトニンは別名「幸福ホルモン」とも呼ばれ、喜びを感じ、やる気や活力などをコントロールしています。 また排卵すると、エストロゲンというホルモンの分泌量が減っていきます。これにともない脳内の
コンテンツマーケティングとは？今さら聞けない基礎知識と使われる13の手法
新たなマーケティング手法として様々な取り組みが行われるようになったコンテンツマーケティング。今、一番熱いマーケティングキーワードと言っても過言ではないでしょう。 Google Trendsで見ても、検索数がぐんぐんと伸びている熱いキーワードであることが分かります。 ブログ記事のようなコンテンツを大量に配信してトラフィックを集めるタイプ、面白系コンテンツでトラフィックを集め他のコンテンツに誘導するタイプなど、動画などのリッチなコンテンツを使いブランディングを強化するタイプなど、色々なタイプのコンテンツマーケティングが存在しています。コンテンツマーケティングとは何なのでしょうか。 今回は、コンテンツマーケティングって、最近聞くけど一体何をすればいいのか分からない、というような方向けに、コンテンツマーケティングについて解説します。 目次 コンテンツマーケティングとは コンテンツマーケティングの歴
情報収集に便利！Twitterのリスト機能について解説
Web担当者の方は、Twitterのリスト機能を活用していますでしょうか。 日々、大量の情報が発信されるweb業界において、Twitterは情報収集ツールとして欠かせない存在です。 しかし、とりあえずめぼしいアカウントをフォローし、タイムラインを追っているだけでは全ての情報を確認することは難しく、取りこぼしも多くなってしまいます。 そこで活用したいのがTwitterのリスト機能です。今回は、Twitterのリスト機能の設定方法について解説します。 Twitterのリストとは？ リストとは、Twitterアカウントをカテゴリに分け、カテゴリごとにタイムラインを確認できる機能を指します。 例えばWeb業界の情報収集を目的とするなら、「リスティング広告」「SEO」「Webデザイン」といったリストを作成し、それぞれのリストに関連性の高いリストを追加してカテゴリごとに最新情報を確認する、というような
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