幸せホルモン「セロトニン」をドバドバ増やす7つの方法【保存版】 | ストレスフリーnavi.
理由もなくイライラする、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない。 集中できない、不安で心がザワつく、急に老けこんだ気がする。 病気というわけではないけど、健康という感じもしない。 もしあなたがそんな症状でお悩みなら、それはセロトニン不足が原因かもしれません。 よく耳にするセロトニンとはどんなもので、何の役に立っているのか。それが減ると、人間の心身にどんな不具合が起きるのか。 そして、どうすればセロトニンの量を増やせるのかといった具体的な方法論までをこの記事では網羅しています。 セロトニンとは何だろう？ セロトニンは「ドーパミン」「ノルアドレナリン」と並ぶ三大神経伝達物質のひとつです。 脳内の縫線核（ほうせんかく）という部分で生成され、精神を安定させる作用があります。余談ですが、実際にセロトニンと精神安定剤の分子構造は似ています。 セロトニンが適切に分泌されていると、落ち着き・心地良さを得られる
ウェブライダー松尾氏が語る「検索結果1位を目指すなら、徹底的にユーザー思考を追求する」 | ウェブ解析士会議
検索エンジンに評価され、なおかつ訪問者の購入率を高めるようなコンテンツ制作をするには、作り手は何を意識すべきか。 「ウェブ解析士会議2018」では、株式会社ウェブライダー 代表取締役の松尾茂起氏が登壇し、「検索集客を意識し、訪問者の行動を促す、Webコンテンツ制作の極意」という講演を行った。 SEOを実現するためには、検索エンジンだけを見るのではなく、その先にあるユーザーの悩みを解決することが重要だと松尾氏は説く。そのうえで、ウェブライダーが制作するコンテンツが検索上位に表示されるノウハウを披露した。撮影：イイダマサユキ 検索エンジンに人生を救われた男のSEOのノウハウ「検索エンジンに人生を救われた」と話す松尾氏は、ウェブライダーという会社を立ち上げ、さまざまなコンテンツを検索エンジンで上位表示させてきた。 たとえば、最近では、ワインのメディア『美味しいワイン』を2017年4月4日に立ち上
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