出典:https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^ 「ダイエット」「むくみ」「冷え性」 女性なら悩んだことがあるであろう問題ですよね。 今までどんな対策をしてきましたか? 私は、6ヶ月以上の寝込み生活後に「足のむくみと冷え性」がすごいことになっていました。 しかし、最近は解消されて楽チンになりました♪ 『どうしてこんなにむくみが楽になったのだろう?』と考えた時に、根拠が見つかったので一緒にご紹介したいと思います! 私のことはこちらでお察しを♪ 足を鍛えるメリット 出典:https://pixabay.com/ja/ 足を鍛えることに対して、女の世界では「足が太くなるから」「筋肉をむしろボトックス注射で減らしたい!」という理由がつきものですよね。(私も学生の時はこの考えでした!) たしかに足が細い女性が綺麗に見えますが、バレエやマラソン選手
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