出典:https://pixabay.com/ 「皆さんは日々コーヒーを何杯飲んでいますか?」 昔は「頭痛の元になるから。」「妊娠した時は飲んじゃいけない。」「お腹に悪い。」と言われた時代もありましたが、ウソです! すごく健康に良い飲み物であることが分かってきていますよ♪ 「肝臓病や糖尿病・心疾患予防」「死亡率低下」「鬱の改善」「アルツハイマー予防」などなど、挙げるときりがないくらいです。 ここでは、その効能の中から、私が特に衝撃を受けた、 コーヒーで脂肪が燃えやすくなる!? コーヒーでストレス軽減!疲労も取れる!? の2つについてご紹介します。 海外論文を根拠に置いたので、Google翻訳通した引用になってしまっていますが、ご了承ください。 私が家でコーヒーを挽いている具体的な方法についてご紹介した記事はこちら▼ コーヒーで脂肪が燃えやすくなる!? 出典:https://pixabay.
![コーヒーの凄すぎる驚きの効能・2選!|ダイエット&ストレス・疲労軽減](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/dbc23fbc88175eddf141380a9e32896a9c3c2dcf/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ffreetamco.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F152.jpg)