新生活が与えるストレスの正体｜メカニズムと対策出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 4月から新生活を始める方も多いのではないでしょうか？ ワクワクした気持ちですか？不安の方が大きいですか？ 私も4月から新しい環境で頑張ろうとしている最中ですが、そんな時に確認しておくべき情報があります。 環境の変化は、人間の身体に大きな変化を与えるものです！ ここでは、環境の変化によって身体にどんな影響があって、どう対策すればいいのかを具体的にご紹介します。 バーンアウトしないための方法にもなりますので、１つの参考にしていただけたら嬉しいです♪ 新しい環境は、身体も変化させる！？ 出典：https://pixabay.com/ja/ 環境の変化は、身体にどれほどの影響があるのでしょうか？ ストレスの大きさを示す、「ストレスランキング」では、新生活に伴う変化も多くランクインしています！ 1
