出典:https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^ 4月から新生活を始める方も多いのではないでしょうか? ワクワクした気持ちですか?不安の方が大きいですか? 私も4月から新しい環境で頑張ろうとしている最中ですが、そんな時に確認しておくべき情報があります。 環境の変化は、人間の身体に大きな変化を与えるものです! ここでは、環境の変化によって身体にどんな影響があって、どう対策すればいいのかを具体的にご紹介します。 バーンアウトしないための方法にもなりますので、1つの参考にしていただけたら嬉しいです♪ 新しい環境は、身体も変化させる!? 出典:https://pixabay.com/ja/ 環境の変化は、身体にどれほどの影響があるのでしょうか? ストレスの大きさを示す、「ストレスランキング」では、新生活に伴う変化も多くランクインしています! 1
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