【隠れ貧血】自律神経の乱れと貧血｜ヨガや瞑想をする前にすべきことがある！ | 貧血女子のトリセツ出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 身体のだるさを感じていませんか？ その疲れ、貧血で自律神経が乱れているからかも… ということで、ヨガや瞑想をお試しになる方も多いのでは？ 本日は、久々に貧血の奥深い話、自律神経の乱れと貧血についてまとめていきます。 頭を溶かすような深さまでお話していきますが、分かりやすさを追求してみていますので、ぜひチェックしてみてください。 自律神経を整える方法の１つ「呼吸」についてご紹介した記事はこちら⬇︎ みんなの疲れは、自律神経から。 出典：https://pixabay.com/ja/ 『最近疲れやすいなぁ。』 そう思ったことはありますか？ 多くの方の疲れの大きな原因の１つは、「自律神経の乱れ」です。 昨今、ビジネスパーソンの方々様々な体調不良に悩まされていると聞きます。だる
