【 貧血と生理 】生理が辛いのは貧血のせいかも ｜ 貧血と生理の関係性 | 貧血女子のトリセツ出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾ 生理前後で、辛く大変な思いをしていませんか？ これまで多くの貧血女子の方とお話をしてきた私なのですが、その多くが「生理前後の不調」を感じている という共通点があります。 「生理」と「貧血」は切っても切り離せない関係であり、貧血改善においても生理を改善することがとても大事です。 ここでは、そんな貧血を語る上でキーポイントとなる「生理」について、まとめています。 貧血のリスクが高まるチェックリストも一緒につけていますので、ぜひ一緒にチェックしていただけたら嬉しいです ^^ 生理中に貧血っぽくなる？ 出典：https://pixabay.com/ja/ めまいや頭痛、動悸、息切れ、だるさ など。 こんな症状を生理前後に感じたことはありますか？ 事実、70％〜80％と多くの女性
