2010年05月01日 おかずに困ったから、女装してみた これは・・・あり？なし？ 1 名前：１ ◆pj3bTDt6e2 [] 投稿日：2010/04/29(木) 17:58:12.79 ID:EvX+G49J0 2 名前：マネ老師 ◆FwgYLcavRc [] 投稿日：2010/04/29(木) 18:04:08.81 ID:5ee24BdrO 普通に抜けます 4 名前：１ ◆pj3bTDt6e2 [] 投稿日：2010/04/29(木) 18:13:42.91 ID:EvX+G49J0 5 名前：名無しVIP[] 投稿日：2010/04/29(木) 18:14:11.21 ID:sCItwLMh0 さっき抜いたのに興奮してきた 8 名前：名無しVIP[sage] 投稿日：2010/04/29(木) 18:17:09.51 ID:ry1KPRXI0 エロイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一部の人は意外に思うかもしれないが、私は自分が本当にダメな人間だと思うことがしばしばあり、 よく、自分を変えよう、と努力している。 しかし、意志が弱いため、うまく行かないことがたびたびある。 そんななか、昨日Twitterで@ohmaebot (大前研一の言葉を流している）から、なるほどと思う言葉が流れていた。 人間が変わる方法は3つしかない。１番目は時間配分を変える。２番目は住む場所を変える。３番目はつきあう人を変える。 この３つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。 全くその通りだと思ったので、自分のメモがてら解説。 1. 時間配分を変える 自分を変えようと思ったとき、単に「これからは○○しよう」と思っても、ほとんどの場合意味がない。 ちゃんと自分の生活の中で、○○するための時間をちゃんと確保しないとダメだ。 例えば「これからはちゃんと運動しよう」と

超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 海外からの帰国後の時差ぼけや、３交替制のシフト勤務で睡眠周期が狂うと辛いですよね。 そんな時に簡単に睡眠周期を元に戻す方法を、ハーバードメディカルスクールが研究により発表しました。その方法は至って単純。１２～１６時間の絶食だそうです。 前提 人間の身体は、日照時間によってリズムを管理しています。言わば『日照時計』とでもいうメカニズムを使って、我々は時間感覚を調整しているというわけです。 今回紹介する、睡眠周期の改善の仕方とは、『日照時計』の次に重要な『食物時計』を働かせて、睡眠をコントロールするという方法です。 『食物時計』は、 『空腹時の興奮状態』 『満腹時の平穏状態』 の2つのリズムで周期的に機能しています。 この『食物時計』をコント

■編集元：ニュース速報板より「何度もリピートしちゃう中毒性の高い音楽　　　の魅力」 2 インパクトレンチ(大阪府) :2010/04/11(日) 13:16:00.79 ID:o5qE7PCv のり(福岡県) :2010/04/11(日) 13:18:18.14 ID:ReJATYVw http://www.youtube.com/watch?v=Wt72_P6MbVg 17 原稿用紙(関西地方) :2010/04/11(日) 13:20:40.31 ID:YGw7v5A2 ?PLT 今はこれリピートしてりゅ 20 テンプレート(香川県) :2010/04/11(日) 13:20:55.63 ID:E2Ma7zXn