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2020年1月24日のブックマーク (20件)

  • JAL Global WALLET - yappiigorou’s blog

    JAL Global WALLET(JGW)に登録が終わりました。 マイルは貯まらないイメージがあり、 飛行機の旅は避けていました。 しかし海外出張も多くなり、 別の彼女と海外旅行などへ出かけることが増えました。 特に仕事は羽田と成田ともによく利用し、 クレジット払いのポイントとマイルが貯まります。 出張費は、J-WESTカードを職場の端末でマイJCBにアクセスして、 そのカード利用歴を印刷して経費にしています。 J-WESTはJCBのブランドを選び、JRと関係性が深く、 会社の指定で発行しました。 個人の所有物ですが、 「ガソリン代全般」「休みの日のJR代(県内)」 この二つも経費として給料にプラスされます。 車はスズキのアルトに乗っていますが、 燃費のいい車で有名です。 この重量の車は会社の車でよく登録されますが、こちらを買うと車検代も半額会社が負担してくれます。 リッター29キロから

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  • 1.18~1.23運動記録(低)【schunの健康管理】 - schunの健康管理

    おはようございます。 schunです。 今日は、トレーニング結果のご報告です。 1月に入って、成人式、駅伝の運営が終わり、 今週末は全国コンクールの表彰式の ステージマネージャー。 このため、毎週毎週準備に追われているような状況です。 ということは、トレーニングも必然的に・・・・。 「ですよね~~~(笑)」 ということで、1.17~1.24までのご報告でございます。 ■schunのトレーニング なんか、この絵、背でしたね(;^_^A。 今頃気が付きました。(笑)。 まぁ、気を取り直して、ご報告でございます。 ■有酸素運動 なし。 ち~~~ん♪ 時間が取れず、全くできませんでした。 ■筋トレ 1月17日 腹筋系 上腹部 1月18日 ダンベル系 45分 1月19日 休息日 1月20日 休息日 1月21日 ダンベル系 45分 1月22日 休息日 1月23日 ダンベル系 45分 ■今週の外 1

    1.18~1.23運動記録(低)【schunの健康管理】 - schunの健康管理
    dorudoru898
    dorudoru898 2020/01/24
    牡蠣卵とじ丼おいしそう
  • 1.18~1.23運動記録(低)【schunの健康管理】 - schunchi’s

    【schunの健康管理】に、1.18~1.23運動記録(低)をアップしました。 今日は、いつもの運動記録のご報告となります。 この週は、もう疲労もピーク(;^_^A。 仕事も大詰め状態で、運動よりも体を休める方、優先 って感じでした。 チラシを家で作っていてトレーニングできない日もありましたしね~~~~。 まぁ、それでも多少はやってますけどね。(笑)。 ということで、ちょっと低めな運動記録、 もしよろしければご覧くださいませ。 それにしても、べすぎですね(-_-;) これじゃ太るばかりだぁ~。 ちーーーん。 schunchi2007.hatenadiary.com

    1.18~1.23運動記録(低)【schunの健康管理】 - schunchi’s
  • 北海道ファミリーキャンプの旅!【旭川&札幌編】上富良野町日の出公園オートキャンプ場(北海道)#017 - 格安^^キャンプへGO~!

    北海道でのファミリーキャンプ旅も、富山を出発した7/31から、8/1洞爺湖、8/2富良野ときて、4日目の8月3日の日から折り返し日に突入です。 今回初めての長期間キャンプですが、もう半分過ぎたのかと思うと少々淋しい感じがしますが、残りの旅も頑張っていきますよ。 上富良野町日の出公園オートキャンプ場から出発! 街中のキャンプ場は要注意! 朝にホットサンドをべよう! 旭山動物園へ行こう! 行動展示時間のチェックをしよう! 行動展示は人が多い! あさひかわラーメン村へ行こう! 札幌へ行こう! 札幌国際ユースホテル 札幌で両親と合流! 札幌大通り公園へ行こう! 札幌時計台が残念! ビアケラー札幌開拓使店でジンギスカンべ放題! 藻岩山ロープウェイで夜景を楽しもう! キャンプ費用【札幌国際ユースホテル】 上富良野町日の出公園オートキャンプ場から出発! 昨晩泊まった上富良野町日の出公園オートキャ

    北海道ファミリーキャンプの旅!【旭川&札幌編】上富良野町日の出公園オートキャンプ場(北海道)#017 - 格安^^キャンプへGO~!
    dorudoru898
    dorudoru898 2020/01/24
    6人で18000円は安いですね~北海道行ってみたいです
  • https://www.kintore-yokuwakaru.com/entry/water-diet

    https://www.kintore-yokuwakaru.com/entry/water-diet
    dorudoru898
    dorudoru898 2020/01/24
    一度にたくさんの水を飲まないほうが良いのかぁ~また常温以上の水を飲んだほうが良いのかぁ~知らなかったなぁ~
  • 新型コロナウィルスの影響は? 1月22日ドル円動向 - FXのトレード記録を公開・分析するブログ

    週足 日足 高値110.089、安値109.819、始値109.846、終値109.821で小幅な陰線での引けとなりました。 昨日のドル円は東京時間では110円を回復し、上昇するかに見えましたが、上値が重く欧米時間にかけて下値を試す動きとなりました。 米中第一合意に関しては調印後、30日は合意が守られているかを確認する期間としており、相場には影響を与えていないようです。 中国で流行している新型コロナウィルスが相場の重しになっているようですね。 今日の売買方針 110.2当たりの上値が重く反落が続いていますが、下値も硬い為、反発をみて戻りを売るイメージかと考えています。 新型コロナウィルスについて 日に続き、アメリカでも新型コロナウィルスの羅漢患者が見つかったようですね。 現状で、中国全土の3分の2まで感染が広がっているようです。ただし、致死率が2%と低い為、SARSの時のような影響はない

    新型コロナウィルスの影響は? 1月22日ドル円動向 - FXのトレード記録を公開・分析するブログ
    dorudoru898
    dorudoru898 2020/01/24
    マスクは必需品ですね
  • Switch版「ジェミニアームズ」配信 - TERARIN GAMES

    レジスタ様から「ジェミニアームズ」Switch版の配信が発表されました。 360度爽快レーザー・シューティング!「ジェミニアームズ」 あらかじめダウンロードを開始中。12月19日からプレイ可能 「ジェミニアームズ」は今年春の東京サンドボックスに出展し、同日にSteamで配信を開始したシューティングゲームです。その頃にレジスタ様からお声がけを頂き、Switch版の開発を進めてきました。色々と苦労はありましたが、無事審査を通過し、Nintendo Storeに公開されましたのでお知らせいたします。 ■Switch版の特徴 Switch版で大きく変わったのがグラフィックです。元のバージョンはベタ塗りのグラフィックだったのですが、私の画力に合わせてそのようにしていました。 今回は、天丸さんにグラフィックを描き直して頂きましたので、魅力が大幅にアップしたと思います。元のゲームに合わせてグラフィックを

    Switch版「ジェミニアームズ」配信 - TERARIN GAMES
  • ImageStriker Steam Edition - TERARIN GAMES

  • 【考えるとストレス解消】意識(心)ってそもそも何なの? - ちょっとずつ 一歩ずつ

    どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今日はちょっと脳が溶けそうになるような話をしたいと思います。 当に「なんのこっちゃ」って話になりそうなので、苦手な方は早めの回れ右を推奨致します。 まあ、生きてれば誰でも嫌な事ってありますよね。例えばコンサルティング会社って一体何なんでしょうね。意味を調べてみると・・・ コンサルティング (consulting) とは、企業(まれに行政など公共機関)などの役員(特に経営者が多い)に対して解決策を示し、その発展を助ける業務のこと。 または、その業務を行うこと。 ... 社会的に、コンサルティング会社は、特定の事業に特化した事業会社とは区別され、コンサルティングファームと呼ばれる。 ※出典:Wikipedia らしいんですけど、それにしたってウチの会社、コンサルだらけなんですよ!年間で1千万以上コンサル会社にお金払ってる企業なんてある!? コンサルは高い、

    【考えるとストレス解消】意識(心)ってそもそも何なの? - ちょっとずつ 一歩ずつ
    dorudoru898
    dorudoru898 2020/01/24
    自分以外のすべての人がロボットだという物語の本を昔確か読んだような気がします。そして自分がロボットだったというオチ。辛いことがあってもそういうふうに考えていけばなんとかなりそうですよね。。。
  • 【モラル・ライセンシング】正しくあろうとする人ほど悪い事をしやすいのです - ちょっとずつ 一歩ずつ

    どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今回は珍しく時事ネタを使ってみたいと思います(野球に興味のない人はゴメンナサイ)。 今メジャーリーグで、アストロズというチームが組織ぐるみでサイン盗みをしていたという事で、大問題になっています。 そしてサイン盗みを実践していた選手達は、ユニフォームの下に電子機器を仕込み、その振動音で球種を把握していたというのです。 このアストロズってチームなんですが、なんと2017年の世界一のチームなんですよ。そりゃあ穏やかな話ではないですよね。 勿論野球においてサイン盗みは御法度なのですが、でもそれって甲子園でも結構問題になってましたよね。なのでこれは結構グレーゾーンであり、今までは「サインを盗まれる方が悪い」という暗黙の見方もあったようです。 でもですね、もうサイン盗みのやり方が、異次元レベルになってるのですよ。 ①.今までのサイン盗み 二塁ランナーがキャッチャーの

    【モラル・ライセンシング】正しくあろうとする人ほど悪い事をしやすいのです - ちょっとずつ 一歩ずつ
  • 絵文字の達人?🌈七色の光!【ニジイロ】ニジッチ🌈 - ラグマス【桃奴の日記】

    久しぶりにギルドメンバー紹介です^ ^ 期待の新人! 鯖経験者!絵文字の達人!とても愉快な スナイパーの【ニジイロ】さん(*^o^*) クルさんの紹介で加入しました! 私はニジッチと呼んでいますが彼はとても愉快で面白いですヽ(*´∀`) タイトル通り絵文字の達人で会話が絵文字で出来てしまいます! っとこんな感じでニジッチがいるだけでギルド内がとても和みます( ´ ▽ ` ) 私は面白くてクスクス笑いながらプレイしていますが、ギルドメンバーのみんなはどうなんでしょう?^ ^ 癒されているのでは?(@ ̄ρ ̄@)ププ いろいろなポーズをしてくれました! ノリノリだぜニジッチ(=^▽^)σ 装備!ステ!などいろいろ気軽に質問してくれるニジッチ!凄く付き合いやすく壁のない方です^ ^ なんでも協力するから気軽に声をかけてね(≧∀≦) Ain Soph Aur【無限の光】の中に【一の虹】を見つけま

    絵文字の達人?🌈七色の光!【ニジイロ】ニジッチ🌈 - ラグマス【桃奴の日記】
  • 《2020年 GⅡAJCC データ分析、各馬見解》 - 〜ナス太のまったりブログ〜

  • ロースタイルなソロキャンプに最適なテーブル!?snowline キューブグラウンドテーブル - 1から始めるキャンプツーリング

    こんにちはZomRiderです キャンプツーリング、バックパックキャンプの場合荷物は小さく軽くしたいですよね? でも小さすぎるテーブルはちょっと・・・ という方にピッタリなテーブルを紹介します snowline キューブグラウンドテーブル 韓国のスノーラインというまだ日ではあまり知名度は高くないメーカーですが評判はいいようです パッケージには韓国語が並んでいます 私には全く読めません 寸法と重さ、生産国しか分かりません クオリティーは非常に高い!? フレームを組んで天板を並べた状態です フレームはカーボンで出来ており剛性感は高いです 全てショックコードで繋がれており組み立ては簡単ですが表と裏が分かりにくいです 天板はアルミで出来ており質感はとてもいいです 耐荷重も15kgとある程度の物なら乗せられます ちょうどいい寸法 寸法は使用時350mm×315mm×105mm重量が430gとなって

    ロースタイルなソロキャンプに最適なテーブル!?snowline キューブグラウンドテーブル - 1から始めるキャンプツーリング
  • 真冬の弁慶堀釣行 - 東京フィッシングカフェ

    今年は暖冬で割と暖かい日が多いですね。 とは言え、季節は1月。 外気温は約6°。 日中の最高温度も9°くらいの1月16日に 都会のオアシス弁慶堀に釣りに行ってきました。 弁慶堀は都内の超一等地、 赤坂にある元江戸城のお堀の跡で 最寄駅の「赤坂見附」から徒歩3分程という 都内在住の人にとっては最高にアクセスの良い釣り場です。 それ故か、 「超ハイプレッシャーバス釣り場」 としても有名です。 そんな弁慶堀、 冬の間はニジマスも放流しているので 今回は初バスを求めつつニジマスも狙う! というスタイルで釣りしてみました。 結果から言うと、 25センチクラスのバス一匹と 45センチクラスのニジマス一匹! という真冬の弁慶堀としては上出来な釣果を収める事ができました♪ バスのヒットルアーは ドライブクローラー3インチのジグヘッドリグ。 ニジマスのヒットルアーは MIU(スプーン)3.5gシルバー。 バ

    真冬の弁慶堀釣行 - 東京フィッシングカフェ
  • 【Jリーグ】中学生の僕が「お客さん」から「サポーター」になったきっかけ - とある愛媛サポ

    どうも、こんにちは。 この記事に来た人はおそらくどこかのクラブを応援しているサポーターが多いと思いますが、皆さんはサポーターになったきっかけを覚えていますか? 今回は、このブログを書いている中学3年生の僕が「お客さん」から「サポーター」になったきっかけを書いていこうかなと思います。 あ、どこのクラブを応援しているかというと、J2リーグの愛媛FCを応援してます。 ・初めて生でJリーグを見た日 僕が人生で初めてスタジアムでJリーグを観に行ったのは、4年前の2016シーズンの夏休み、ニンスタで行われた愛媛FCvsファジアーノ岡山の試合でした。 この頃から、サッカーを観るのは好きでテレビで代表戦がある時は欠かさず見てました。 確か親に連れて行ってもらって、あまり詳しくは覚えていないんですが、今でも覚えている当時の印象は、 岡山のサポーターこんなにくるんや テレビより見づらいとこもあるな ぐらいです

    【Jリーグ】中学生の僕が「お客さん」から「サポーター」になったきっかけ - とある愛媛サポ
  • 🌈鳥取大学前🐙たこ焼き遊遊🌈 - ⛅️🌈 タニシブログ🌈️️️⛅️

    私がめちゃくちゃよく立ち寄る 大学目の前のたこ焼き屋さん🐙 その名も 遊遊(ゆうゆう)!!!! 実は安くてボリューム大!なコスパ最強🌟 たこ焼き屋さんなのです! テイクアウトがメインのお店なので、 人気商品をテイクアウトしてみました🙌 ▼お店の外観 店のおっちゃん手作りの看板! 壁に張り付いてるタコも手作りなんだとか。 ▼店内の様子 テイクアウトを待つために店内にも椅子があります。 壁にはたくさんの雑貨が! どこを見てもワクワクしちゃいますね〜 この後、部活終わりの高校生たちが たくさん来店していました🙆🏼‍♀️ ▼メニュー表 今回は、 ソースマヨのたこ焼き…¥350 唐揚げ…¥350 フライドポテトのS …¥160 を注文🙆🏼‍♀️家で作るのがめんどくさいので、 軽く済ませようと思います。︎笑 メニューもたくさん種類があるので 友達とおうちでパーティするのもいいかも💞 店

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  • ランチ合コン探偵~恋とグルメと謎解きと~ 3話 感想 ネタバレ P.S天野(山本美月)と桜井(瀬戸利樹)の関係は? - ドラマ喫茶

  • BFV:「今週のBFV」2020年第2号・特殊天候詳細/M3グリースガン性能解析/サプレッサーの凶悪性能など

    今週の公式テーマは特殊天候 1月16日に開始された「太平洋の戦い」最後の週間となるToW。今週は期間限定モードがない代わりに、特殊天候が確実に発生するコンクエストローテーション「レイン&シャイン」が準備されています。 BF1の濃霧から得た教訓 バトルフィールドシリーズにランダムで発生する特殊天候が実装されたのは『BF1』から。当時はほぼ全てのマップにおいて高確率で試合中に濃霧が発生し、プレイヤーの視界やスポットシステムを阻害していました。 『BF1』における革新的な要素の1つでしたが、コミュニティからの評価は賛否両論でした。霧に紛れて逆転や裏とりができやすくなる一方、視界やスポット阻害を単純にウザいと感じたり、あまりに高確率で発生するのでひたすらくどく感じると言った意見も多く寄せられたのです。 進化したBFVの特殊天候 『BF1』での評価はお世辞にも良いとは言えませんでしたが、戦闘中にラン

    BFV:「今週のBFV」2020年第2号・特殊天候詳細/M3グリースガン性能解析/サプレッサーの凶悪性能など
  • 祝!ブログ記事投稿100日目達成。ありがとうございます! - 膝 痛子(hiza itako)の日記

    やっと、ブログ記事投稿100日目を達成した膝 痛子(ひざ いたこ)です。そして、全く気にしていなかったのですが、昨日の記事が100記事目の投稿だったようです。尚且つ昨日、「今月1000PVを達成しました」とはてなさんからのおしらせでわかったけれど、PVの意味さえわからず、ゆっくりのんびりやっています。 ブログを始めるまでは、読んだこともなく、ブログとは???の状態でした。なぜ、始めたかと言うと、『膝の痛みを改善する過程』を発信していこうと思ったのが、きっかけです。でも、結局、膝痛の改善については、な~にも良い情報を発信できずに今に至っています。(実際、膝は良くなっていないしね)始めは、設定の仕方やコメントの返信の仕方もわからず、ただただアタフタするばかり‥‥1記事投稿するまで、結構な時間を費やしていましたし、「おもしろい記事を書かなきゃ~」という気持ちばかりが先行して、正直、辛かったかも?

    祝!ブログ記事投稿100日目達成。ありがとうございます! - 膝 痛子(hiza itako)の日記
    dorudoru898
    dorudoru898 2020/01/24
    ねこかわいいですね
  • ケアマネジャーは変更できるの!?変更は慎重に行った方が良い話。 | 週刊介護マガジン

    突然ですが「担当ケアマネージャーを変更したい!」と考えたことありますか? 多分考えたことはあっても、行動に移したことがある人は少ないと思います。 実は私の場合、担当ケアマネージャーを変更して、私の担当利用者になられた方がおります。 今回は私の経験を元に担当ケアマネジャーの変更方法とメリットデメリットを解説していきます。 ケアマネジャーを変更するにはどうする担当ケアマネジャーの事業所に相談担当のケアマネージャーの上司(管理者)に相談しましょう。 互いの関係に修正が不可能であれば、事業所内の別のケアマネージャーが担当になるように変更してくれるでしょう。 包括に相談「いやいや、担当ケアマネージャーの事業所には言いにくいよ。もう事業所ごと変更したい!」というのであれば、他のケアマネ事業所に相談に行きましょう。 特に宛もないようであれば地域包括支援センターに行けば、複数の事業所を案内してくれます。

    ケアマネジャーは変更できるの!?変更は慎重に行った方が良い話。 | 週刊介護マガジン
    dorudoru898
    dorudoru898 2020/01/24
    ケアマネージャーも人間ですから、やはり合う人もいるし、馬が合わない人もいるのでしょうね。しかしケアマネの人数も介護、医療、医者の人手不足のニュースも良く見ますし、しょうがないところもあるのでしょうね