IT現場のストレス解消法ITの現場にストレスは付きもの。それだけに，各現場では様々なストレス解消法を独自に工夫して実践している。この記事で紹介する方法を参考に，あなたもストレス解消の習慣を身に付けてほしい。 第1回 あなたのストレス・レベルは大丈夫？ 第2回 現場の方法「R」：仕事を忘れてくつろぎ楽しむ 第3回 現場の方法「P」：前向き思考で不安や憂うつを断つ 第4回 ストレスの理論：なぜ休息や前向き思考が有効なのか 第5回 医学的アプローチ：簡単・即効の3大リラックス法
卵子の質を上げる【質のいい卵子が摂れない？】
卵子の質を上げるには？ ここでは卵子の質を上げる方法について詳しく書いています。 始めまして！マリコです。 このページでは私が不妊検査で ・卵子の質がよくない ・卵子の数もあまりない（FSH、AMH検査） と言われたときにやった方法について色々書いています。 私の場合は結局、葉酸サプリを切り替えて妊娠したんですけど、その時の体験談についてもブログっぽくかいてるので、どこか参考になれば嬉しいです！ 質のいい卵子がとれない。。。 今でこそ1歳児の母親として夫と3人で暮らしてますが、30代後半。 生まれてはじめての不妊検査で医師に 「卵子の質がよくないかもしれませんね。AMHの値もあまりよくないです」 と言われました。 卵子が老化することはテレビか何かで見て知ってましたが、実際に言われるとほんとショックで。。。 2日ほど寝込んだのを今でも覚えています。 卵子の質を上げる、よくする方法 そうはいっ
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