ツイナビ | X（旧Twitter）の話題まとめツイナビはX（旧Twitter）で話題のポスト（ツイート）まとめや、ポスト（ツイート）検索が楽しめるサイトです。注目のニュースや画像、使い方や人気アカウントなどを総合的に紹介。X（旧Twitter） ユーザーなら毎日チェック！
腹式呼吸
腹式呼吸とは、横隔膜が上下するのと腹部を利用した呼吸法のことで、横隔膜呼吸とも呼び、呼吸に合わせて腹部を「膨らませる」「へこます」を繰り返し行い、その時胸部は動かさないようにする。 そうすることで、腹部にある横隔膜という薄い膜が呼吸に合わせて上下する。 腹式呼吸を利用して行うダイエット法を、腹式呼吸ダイエットという。 息を吐く時に一定の音量で発声することで、ボイストレーニングとしても用いられ、カラオケの練習として行う人もいる。 腹式呼吸の仕方 肩や胸（肋骨）を動かすのではなく、お腹が膨らみ凹むのをイメージしながら呼吸をする。 吸う時にお腹を膨らますようにし、吐く時にお腹を凹ますようにする。特に凹ます時に丹田（へそから5cm～9cm下）を背中側に押しこむようにするとやりやすい。 呼吸は鼻呼吸を基本として、鼻から吸って、鼻から吐く。慣れないうちは鼻から吸って、口から吐いても良い。 呼吸は深くゆ
総務省が相次ぐ通信事故でNTTドコモを指導--電通法の違反も
総務省は1月26日、NTTドコモに対して同社が提供する携帯電話サービスにおいて生じた事故を踏まえ、再発防止策を含む対策などを早急に講じ、その実施結果を報告するよう指導した。 具体的には、総合通信基盤局長名の本日付けの文書により、以下の観点を踏まえた再発防止策などを早急に実施するとともに、その実施結果、今後の取り組みを3月30日までに報告するようにした。 利用者や通信量の増加に適切に対応するための電気通信設備の配備 電気通信設備の故障等の発生に対応するための適切な予備設備の配備及び監視体制の構築 過負荷試験等を通じた輻輳防止 通信の秘密の保護及び個人情報の保護 利用者に対する適切な対応 同省では、ドコモが提供する携帯電話サービスにおいて、2011年4月以降4件の重大な事故が発生しており、2011年6月6日の事故を除くとスマートフォンにかかるもので、スマートフォン利用者が急増する中、システムの
ドコモ、通信対策で1640億円投資--アプリ事業者と連携も
「一連のネットワーク障害が発生し、お客様に多大なご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます」--NTTドコモ代表取締役社長の山田隆持氏は1月27日、これまでの通信障害を謝罪するとともに今後の対策を説明した。 同社は2011年8月と12月、2012年1月にspモードメールの障害を起こしたほか、1月25日にはパケット交換機の切り替えによる通信障害を起こしており、1月26日に緊急会見で原因を説明している。 通信障害とそれにともなう個人情報の漏洩があったとして、ドコモでは山田氏を含む6名の取締役報酬および役員報酬を一部返上する。山田氏は月額報酬20％の3カ月分を、副社長の辻村清行氏を含む5名は月額報酬10％の3カ月分を返上する。 一連のネットワーク障害への対策 ドコモでは今後、一連の障害への当面の対処として、2011～2012年度に40億円を投資。また5000万台のスマートフォンにも耐えら
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
Japanese Car Makers Post Output Rises
Elpida Mulls Capital Ties With Rivals
NIKKEI STYLEは次のステージに
Facebook IPO likely to set new records
Lavish - Definition, Meaning & Synonyms
ツイナビ | X（旧Twitter）の話題まとめ