＜糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった＞ 糖質制限ダイエットが流行するなか、嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。 カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。GI（グリセミック指数）とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。 これに対し、同じ炭水化物でも米や小麦を使ったパン、ジャガイモなどGI値が高い食品は身体への吸収が速く、血糖値が急激に上昇する。血糖値を下げようとするインシュリンの分泌もその分、増える

How to watch Polaris Dawn astronauts attempt the first commercial spacewalk

（ＣＮＮ） 米疾病対策センター（ＣＤＣ）は３日に発表した報告書で、「悪夢の耐性菌」と呼ばれる細菌から、２００以上の希少な抗生剤耐性遺伝子が見つかったことを明らかにした。 ＣＤＣのアン・シュチャット主席副局長は、「その数の多さに驚いた」と話している。 報告書では、高い耐性をもつものの、まだ広範には感染が広がっていない耐性菌にスポットを当てた。それでも全ての州で、さまざまな耐性菌が見つかっている。 シュチャット氏によると、米国の耐性菌感染者は年間２００万人、死者は２万３０００人に上る。 今回の検査は２０１７年に実施され、病院や介護施設で見つかった耐性菌の分離株５７７６株を調べた。その結果、およそ４株中１から、耐性菌の拡散を助ける遺伝子が見つかった。さらに、２２１株は「特に希少な耐性遺伝子」をもっていた。 その後の追跡調査では、患者と接触した人のうち、１０人中１人に近い割合で陽性反応が出た。「異

Amazon.co.jpは4月4日、配送料の引き上げを行った。Amazonプライム会員、およびPrime Student会員は、配送オプションに関わらず無料のまま。一般会員が2,000円未満の買い物をする際の配送料金が、50円から180円の幅で値上がった。 4月4日から配送料が改定される(Amazonの告知ページより抜粋) 注文金額が2,000円未満の場合、通常配送の料金はこれまで一律350円(以下すべて税込)だったところ、4月4日以降は本州・四国(離島を除く)が400円、北海道・九州・沖縄・離島が440円となる。注文金額が2,000円以上であれば、従来通り配送料はかからない。 お急ぎ便や、お届け日時指定便の料金も改定。従来、お急ぎ便(翌日以降)は一律360円、当日お急ぎ便は一律514円だった。4月4日以降、注文金額が2,000円未満の場合、お急ぎ便(翌日以降)は、本州・四国(離島を除く)

Googleが提供しているブラウザ「Chrome」は2018年4月時点で世界でもっとも多く使われているブラウザとなっていますが、あるセキュリティ専門家のツイートからChromeはユーザーのPCのフォルダをスキャンしていることがわかり、「知らない内にPCの中を見られている」といぶかしがる見方が一部で広まっています。しかし、実はこのスキャン動作はChromeの「仕様」どおりであり、PCを保護するための動作です。 Chrome Is Scanning Files on Your Computer, and People Are Freaking Out - Motherboard https://motherboard.vice.com/en_us/article/wj7x9w/google-chrome-scans-files-on-your-windows-computer-chrome-c

米航空宇宙局（NASA）が計画する次世代超音速機の実験機のイメージ図。NASA提供（2018年4月3日入手）。(c)AFP PHOTO /NASA/HANDOUT 【4月4日 AFP】米航空宇宙局（NASA）は3日、米防衛・航空大手ロッキード・マーチン（Lockheed Martin）と、ソニックブーム（衝撃波による大音響）を発生させずに超音速で飛行できる次世代航空機の実験機（Xプレーン）を開発する契約を結んだと発表した。2021年にも初の試験飛行を行う計画だ。 契約額は設計、製造、試験を含めて2億4750万ドル（約270億円）。 試験機は高度約1万6800メートルを時速約1500キロの速度で飛行し、騒音はソニックブームを起こさず、車のドアを閉める時の音（75デジベル）程度に抑えるとしている。 早ければ2022年半ばに、データや住民の反応を集めるため米国の都市上空を飛行させることを計画。よ

国税当局が国内外に多額の資産を持つ富裕層への監視を強めている。 富裕層の情報を収集するプロジェクトチーム（ＰＴ）を全国の国税局に拡大し、メンバーも増員した。背景には、税金対策に長（た）けた富裕層への課税を怠れば、国民の間に税に対する不公平感が広がりかねないという国税側の危機感がある。 「顧客や我々も把握していない海外口座まで税務調査で示された。国税の本気度を感じた」。富裕層の顧客を数多く抱える東京都内の大手税理士法人の税理士は驚きを隠さない。 昨年秋、港区に住むＩＴ企業の男性社長に対する税務調査に立ち会った時のことだ。事前に社長から国内外の口座の残高や海外の出資企業からの利子・配当の受領額などを詳細に聞き取っており、準備は万全のはずだった。 しかし、東京国税局の調査官は、社長本人も忘れかけていた出資先や口座などを示してきた。結局、社長は数百万円の申告漏れを指摘され、修正申告に応じた。

こんにちは。AKIOです。 2016年の4月に筋トレを開始。 現在2018年の4月で、 筋トレ開始から2年が経ちます。 2年で身体はこれだけ変わりました。 自分がどんな食事、サプリメントを摂取し、 どのようなトレーニングを行ってきたのか。 その結果、身体はどのように変化したのかを紹介したいと思います。 今はガリガリだけどマッチョになりたい。 そんな方の参考になれば幸いです。 以下の4つの観点から、 時系列で振り返りたいと思います。 身体の写真 トレーニングメニュー トレーニンググッズ サプリメント 筋トレ開始から0ヶ月　63kg 小中高とサッカーを10年。 身長は178cm。 食べても太らない体質で、 ずっとガリガリでした。 大学4年次を休学して世界一周の旅へ。 その後帰国し、 復学するまでに1ヶ月時間があったので、 憧れていた「マッチョ」を目指し、 食事と筋トレを本格的に開始。 筋トレ0

ユーチューブ本社銃撃、３人負傷＝投稿動画扱いに不満－容疑者の女は自殺か ３日、銃撃事件が起きた米カリフォルニア州サンブルーノのユーチューブ本社（ＡＦＰ＝時事） 【シリコンバレー時事】動画投稿サイトを運営する米ユーチューブのカリフォルニア州サンフランシスコ近郊にある本社で３日午後１時（日本時間４日午前５時）ごろに銃撃事件が発生、地元警察などによると３人が負傷した。警察は犯行後に死亡した女について、同州南部サンディエゴに住むナシム・アグダム容疑者（３９）と発表した。自身の投稿動画の扱いをめぐり不満を持っていたとみられ、警察は事件との関連を調べる。 〔写真特集〕米ユーチューブ本社で銃撃 アグダム容疑者は、カリフォルニア州北部サンブルーノにあるユーチューブ本社の中庭で拳銃を発砲。容疑者は現場で自殺を図ったとみられる。負傷の３人は病院に搬送され、うち３６歳の男性は重篤という。現場一帯には警官が出動し