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◎目次 頑張りました 良い調子だ ご飯 ○頑張りました 此の所 仕事を抱え過ぎて、睡眠不足に陥り 寝不足が辛い今日この頃、ta-sanpapa です！ 朝、4時過ぎぐらいに起きて コーヒーを一杯飲みながら おもむろに、はてなブログを開けます 一頻り記事を読み進んだ所で 「ヨシ、今日もやってやるぜ！」と ボロ雑巾の様な、ヨタヨタの老体にムチを打ち アボカドさんを、三本注入して 気合を入れて かなりの数の お仕事を終わらさせて頂きました！ 昨日と、今日は2時間しか寝てないんです この所 全然寝てないんです 眠くて思考が停止していますが やり切った感じで ..............良い気分です ............................頑張りました ○いい調子だ ta-sanが凄く良い調子です 8月頃から 精神面の不安定から 嘔吐と下痢を繰り返し ガリガリになってしまい とても、

温泉の山 温泉のある山の辺り。 ここは動物にとっては聖域だ。 ハンター達が侵入してはいけない場所。 杉の人工林が少ない。 広葉樹が多い。 動物達にとっては居心地のいい場所に違いない。 まだ 紅葉には早い時期の 緑の残像と出始めたばかりの紅葉の 混じり合った森。 真昼の太陽に輝く葉と葉の重なり。 下の図書館から見る山は こんなにも明るくて静かな所なのだ。 「赤や黄色に色づいた頃 もう一度来るよ」 誰に言うでもないが 約束しないと 来ない様な気がする。

先週の日曜日の朝、目を覚ますと、またもや右耳につまったような閉塞感がありました。 toikimi.hateblo.jp 早速、翌日には耳鼻科へ、約３ヶ月振りの受診です。 聴力検査の結果、前回と同じように右耳低音部の難聴が発症していましたが、前回よりは軽かったので一安心です。 会社の業務システムのバージョンアップが行われた関係で、この２ヶ月ほどストレスが多かったのが原因かもしれません。 問診の後で、おもむろに先生が引き出しを開けて取り出したのが━━、 「イソバイドシロップ」、脳や目の圧力を下げて、むくみを取り、めまい等を改善するお薬です。 この薬には注意点があって、それは「まずい」ということ。 先生によれば、某栄養ドリンク剤を濃く苦くしたような味だそうです。 「人によっては飲むのがつらい味だけど、大丈夫そう？」 と聞かれ、 「リポＤの味は好きなので、大丈夫だと思います」 と答えました。 私は

（２０１９年９月２０日　アルツハイマー型認知症の診断から約１２年７ヶ月） 天皇陛下即位の行事のうち、「祝賀御列の儀」が１１月１０日日曜日に行われました。 体力がない私はテレビで見ていました。 天気が良くて良かった。強い風が吹いていなくて何よりでした。 天皇陛下と雅子皇后陛下がとても和かで、TV組の私でさえ幸せな気分になったのですから、直に沿道で御列を見た方は感動的だったのではないかしら。 現在、東京国立博物館の平成館で『正倉院の世界　皇室が守り伝えた美』展が開催されています。これは御即位記念特別展です。 今回は番外編として、「この展覧会に行ってみたよ〜」という記事です。 因みに平成館というのは天皇皇后両陛下の御成婚を記念して平成１１年（１９９９年）に開館した東博の展示館です。２０１５年のリニューアルで２階は特別展、企画展専用の展示室となりました。 ＊事の発端は…。(°▽°) 「 正倉院展」

みなさま、こんばんは。 先日の記事で、中川洋典さんの「ミカちゃんのひだりて」という絵本を紹介させていただきました。 mamichansan.hatenablog.com 実はこの「ミカちゃん」、モデルさんがいるらしいのです。 しかもそのモデルとなった本物のミカちゃんは、中川さんと同じく絵本作家の「こしだミカ」さんなのですって。 こしだミカさんの作品の中で一番有名なのって、この本かなあ。 ２０１３年の課題図書なので、どこの小学校にもあるんです。 でも、私のお気に入りは「ねぬ」。 マイノリティとして生きること。 自分らしく生きること。 それが意外とむずかしいことを、力強い絵とともに語る力作です。 で、先日、市内のある本屋さんでこしだミカさんの個人展をやってるという話を聞いたので出かけてきました。 住宅街の中、こじんまりとした佇まい。 一見しただけでは本屋さんとは思えない雰囲気です。 本屋さん？

トーマス・シュトゥーバー「希望の灯り〔原題：通路にて〕」(Thomas Stuber "In den Gängen" DE 2018 125 Min. DCP ドイツ語オリジナル＋英語字幕版）を観賞。 あらすじ 舞台は、旧東ドイツの郊外の大型スーパーマーケット。そこで研修生として働き始めた無口な青年クリスティアンは、飲料水コーナーを仕切る元トラック運転手のブルーノに可愛がられながら少しずつ仕事を覚え、その傍ら講習に通ってフォークリフトの操作を身に付けていく。彼は次第に、商品棚を挟んで向かいの通路の菓子コーナーで働くマリオンに恋心を抱くようになるが、同僚から、彼女は既婚者であり結婚生活がうまくいっていないと聞かされる。そして職場でのささやかなクリスマスパーティーを境に、マリオンはクリスティアンを避け始め、仕事も病欠するようになる… ※4月には日本で公開されるということなので、日本語版トレイラ

[ASMR][BGM]Piano Tapping to sleep - YouTube はいよはいよ 気づいたら大分更新遅くなったアルよ しかしあれだわ ASMR微妙だわあ 結局BGMとかの方が人来てるし しかもブログ経由だし 「無料　BGM」 の検索だし そういう人の方がたっぷり聴いてくれてるっていう あ、なんかYouTubeの方になんかそういうのがわかる機能がついてるんですよ ASMRはYouTube内で多少検索されて来てるみたいだけど あんま再生してくれてない これだったらBGMに戻して ブログ充実させた方が全然良さそうなんだよねー そうなんだよねー どうしたもんかねー まあまあまあ とりあえず始めたことは しばらくは継続してみるけど 結局戻すかもね で、BGMといえば なんか事務所的なとこ入りました とはいえ、やることは今までとあまり変わらず テーマに沿ってBGMをつくる しかもと

腰椎椎間板ヘルニアにかかっている人の数は人口の約1％。 手術に至る人は人口10万人にあたり年間46.3人 引用：腰椎椎間板ヘルニア診療ガイドラインより ちなみに人間が一生の内に腰痛を経験する割合は、約84％。 日本国民の殆どが腰痛を経験すると言って過言ではない。 そんな『腰椎椎間板ヘルニア』について今回取り上げる。 腰椎椎間板ヘルニアで困っている方のお役に立てれば何よりだ！ ※記事を読む時間が取れない方には以下の動画もオススメです。 動画の中では軽度な腰のヘルニア改善方法を柔YAWARAが実演紹介しております。YouTubeでは柔YAWARAによく寄せられるお身体のトラブルについて、それを解消するためのエクササイズを定期的に紹介しておりますので、是非チャンネル登録もよろしくお願いします。 椎間板ヘルニアとはなにか？ 骨と骨の間にある椎間板が身体の動きの負荷に耐えられず、飛び出てしまったもの