ふるさと納税をするとなにが得するのか？ふるさと納税を行うとふるさと納税を行う個人にも大きな恩恵があるとお話しましたが、具体的にどういった得をするのでしょうか？ 「ふるさと納税」のメリットをすごく簡単に説明すると以下のような内容です。 【ふるさと納税をするメリット】 ふるさと納税は自己負担の2,000円を超える部分について、一定限度額まで所得税と合わせて全額が控除されます。 つまり60,000円をふるさと納税したら、あなたの国に納めている所得税と住民税が合わせて年間58,000円安くなります。 ふるさと納税を行うとデメリットもあるんじゃないの？ふるさと納税のメリットはわかりましたが、こうしたメリットばかりではなくデメリットもあるんじゃないの？と思われる方もおられるでしょう。 ふるさと納税を行う上で考えられるデメリットを挙げるとすると以下の内容です。 【ふるさと納税のデメリット】 所得税・住民

■51タイトルをご紹介！ 皆さんスマホでゲームをされていますか？私は通勤や移動中や空いた時間を使ってスマホゲームをやっているのですが、最近のゲームはやりこみ要素やボリュームが多くて本当にびっくりします。 またスマホというみんなが持っているハードでどこでも気軽に好きな場所で遊べるというのは本当にすごいことだと思います。 今日はそういったスマホゲームの中で私が面白いと感じたものや心に留まったゲームをご紹介したいと思います。

こんにちはユレオです。 みなさまに突然ですが質問をさせていただきます。 ●あなたは今幸福と感じていますか、それとも不幸と感じていますか？ ●あなたは世の中を楽しんでいますか、それとも楽しめていないですか？ あなたが今幸福と感じて世の中が楽しいと思うのなら問題はなく、それを継続するのが大事なことです。 しかし今不幸と感じて世の中を楽しめていない方はどうでしょうか？その状態を続けていくのは当然望んでいないはずです。 「人生はなぜこんな苦しいのか、なぜ私は幸せになれないのか」 誰しもそんなことを考えたことは一度や二度はあるはずです。 今日は人生の送るうえでの「幸福や不幸とは何が生み出しているのか」というお話をしたいと思います。 あなたの”世の中”と私の”世の中”は異なる 「世の中は楽しい」と思う人は幸せを感じて「世の中は楽しくない」と思う人は不幸だと感じています。 しかしよく考えてください、同じ

気分が乗らない状況とは意識が「今ここ」にいない 昨晩10時ころ、パソコンの前に座ってキーボードに手を置きながら、ぼーっとパソコンモニターを20分ほど眺めていました。 昼間にあった出来事が夜になっても気になり、今私は自宅のPCの前にいるのに意識は昼間の出来事ばかり思い返し、意識が過去に向いている状態でした。 以前記事に書いていますが、自分の状況は「今ここ」ではないことを自覚していました。 【「今ここ」とは？】マインドフルネスを深く理解するために「今ここ」を理解する。 世の自己啓発本には昔から「今ここ」にいることに集中することで、ネガティブな感情や不安等の悩みを解決してくれるという内容の本があふ... この「今ここ」というのをわかりやすく説明すると以下のような内容です。 今あなたの目の前にある空間で起きている事象以外の事、例えば過去の出来事は、あなたは干渉できないから考えたり悩んだりしても変わ

こんにちはユレオです。 みなさん健康を気にされていますか？肉体を鍛え耐えたり健康を維持するために睡眠時間をしっかりとるようにして自己管理されている方は多いかと思います。 そういった健康管理の中で「腸内環境」についてはいかがでしょうか？ 私は自身の健康を見直す際に「腸内環境」について特に気にするようになり、腸の調子を整える乳酸菌食品を積極的にとるようにしています。 特にヨーグルトは積極的に食べるようにしており、私は昔からヨーグルトメーカーでヨーグルトの量産しています。 引用元：amazon ヨーグルトメーカーを使うことで、お高いヨーグルトの菌を培養して牛乳からお高いヨーグルトと同じ乳酸菌のヨーグルトを量産出来てしまいます。 本日はヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトの量産方法についてご紹介したいと思います。

こんにちはユレオです。 以前からブログの記事にエクセルのようなリストや表を作りたいなーと思い、いろいろと作り方を調べたところ「はてな記法モード」で作成出来ることは分かっていました。 ただレイアウトが細かく設定するのが難しい事や、編集モードを切り替える必要があり、手軽に利用できないので使うことはありませんでした。 その後も引き続き はてな記法モード以外で表を作成する方法を調べていたところ、手軽に作成できる2種類の方法が分かりました。 それらの方法で作成したのがこちらです。

こんにちはユレオです。 はてなブログにはソーシャルパーツでシェアボタンが追加できますが、デフォルトでついているシェアボタンというのは、デザインがいまいちでレイアウト的にちぐはぐな印象を受けます。 横並びでも上下にいびつに並んでしまい、スタイリッシュとは言えません。 コードを自分で書くという方法もあるようですが、そうはいっても簡単にはできないです。 そういった時に様々なWebサービスを利用するというのも手で、そのサービスを利用すると以下のようなものが作成できます。 横一列に並び、スタイリッシュで見やすいです。 本日は非常にわかりやすく使いやすいシェアボタン作成サービスである「忍者おまとめボタン」のご紹介をしたいと思います。 設定手順１　「忍者ツールズ」のユーザー登録を行うこのサービスを受けるためには「忍者ツールズ」にユーザー登録をする必要があります。 １：以下のリンクをクリックして「忍者おま

こんにちはユレオです。 みなさんブログの記事を公開する時間帯について考慮していますか？ 私はブログ運営を始めたばかりの素人で、これまで記事を書く時間帯は気にしてきましたが、公開するタイミングは当初は考慮していませんでした。 ちなみに記事を書く時間帯についての記事はこちらです。 【良い記事を書くコツ】 ” 夜書いた手紙は出すな ”はブログも同じというお話 こんにちはユレオです。 夜に書いた手紙は、朝読むとはずかしい内容だったという経験はないですか？ それと同じように夜に... 記事の公開するタイミング次第ではあまり人の目に付かずにそのままインターネットの海に埋もれたり、逆に良いタイミングで公開できると、予想を超えて多くの方に見てもらえることがあります。 今日はこれまでブログを運営してきて個人的に感じたブログの公開する時間帯について備忘録としてまとめたいと思います。 記事の公開タイミングを夜の

こんにちはユレオです。 突然ですがあなたは今夢を持っていますか？もし今夢をもっていないのでしたら、過去には夢を持っていましたか？ こういった質問をされて自身の「夢」ということを考えたのが久しぶりという方もおられるのではないでしょうか。 今日は夢をあきらめてたり、今は夢をもっていないという方に、人生を幸せに送るためのコツについてお話したいと思います。 「夢」はかなえると「現実」になる 今は夢を持っておらず過去に夢を持っていたという人は、夢をあきらめた方と夢をかなえてしまった方との二通りのパターンがあると思います。 夢の内容によりますが、「夢」を具現化してかなえるというのは人生において意外と多いものです。 ・志望大学に入学するのが夢だ。 ・資格試験に合格して独立するのが夢だ。 ・結婚するのが夢だ。 ・子供が授かるのが夢だ。 そういった夢をかなえるということは素晴らしいことで、達成した時のうれし

皆さんGoogleマップを利用されていますか？ これがあれば本当にどこに行くにしても便利で、初めて行く場所でも道に迷うことなく安心することが出来ます。 ところでGoogleマップを利用していてマップに公開されている写真について疑問に思ったことありませんか？ これらの写真は誰が公開しているんだろ？ 内容を見ると明らかに個人と判断できる写真があったり投稿者の名前が表示されています。 調べたところ、Googleマップの機能でその場所で撮影した写真を自動で判別してアップロードできる仕組みがあるのですが、それを使って撮影した写真をアップロードして、一般公開されている方がおられるようです。 撮影した場所をどうやってGoogleマップが判定しているかというと、最近のカメラではExchangeable image file format（Exif）（＊）と呼ばれる規格があり、写真には撮影設定のほか、緯度・

こんにちはユレオです。 皆さんは今まで一度は怪我で病院にお世話になったことはあるかと思いますが、骨折をされたことはありますか？ 骨を折るような怪我はしないに越したことはありませんが、いざ骨を折ると痛いだけではなく、今まで出来ていた日常の動作が著しく制限されることによりストレスがかかります。 また、骨折自体が治っても固まった筋肉が元通りに動かせるようになるには時間がかかり、リハビリにも多くの時間と費用を必要とします。 当然誰しもが骨折を早く治したいと思い、骨を折ってからカルシウム摂取のために牛乳を飲んだりと食事を見直したりするかと思います。 私は今まで大小いくつかの骨を折ったことがありますが、ギブスをつけるようになると日常の動作の制限から入浴の制限までかかるため、骨を折ったときの苦痛よりも治療期間中の方がつらく感じます。 骨を早くくっつける薬でもないものかと思っていたのですが、前回骨折した際

こんにちはユレオです。 数あるブログの中、「魂を揺さぶるヨ！」を見に来ていただき、ありがとうございます。 当ブログは2017年6月4日に運営を始めて、そして昨日100日目を迎えることが出来ました。 ブログは最初の3か月を続けるのが難しいという言葉をよく目にし、私自身も1ヶ月を過ぎたあたりでブログの難しさで「継続」というものが急に湧き上がって来たのを覚えています。 こちらの記事はブログの継続の難しさと、それを統計としてデータ化した興味深い内容になっています。

こんにちはユレオです。 みなさん心身ともに健康で体を労わられていますでしょうか。 身体の健康だけではなく、心の健康状態というのも非常に重要です。 今日は「脳」に関する受け止め方と、憂鬱な気分から早期に回復するための方法についてお話したいと思います。 脳は特別なものなのかそれとも臓器の1つなのかある日のこと、あなたは同僚と昼食に行きました。 あなたは前日のお酒の飲みすぎがたたり、胃の調子が悪いのであっさりとしたものが食べたいと言ったところ、同僚から「胃は大丈夫か？」と聞かれました。 あなたはこれに対してどう思いますか？ おそらく普通に受け止めて「この人は私の胃の具合を心配してくれているんだ」と思うはずです。 昼食を終えて仕事を始めたところ、先月のミーティングでの資料が出てきました。 あなたはこのミーティングで大きな失敗をして、しばらく落ち込んでました。 この失敗した出来事を思い出してしまった

こんにちはユレオです。 ブログを運営する上でアイキャッチとなる画像はかなり重要で、アイキャッチがある場合とない場合では記事を見ていただける確率が大きく変わります。 アイキャッチを一風変わったものにしたいとか、思わず2度見してしまうような画像を作成したいと思いませんか？ そういったブログサービスをいろいろと探していたところ、非常に面白いサービスがありましたのでご紹介したいと思います。 「PhotoFunia」というサービスなのですが、これがなかなか種類が豊富で思わず2度見してしまいそうな画像加工を施してくれます。 このような感じです。 えっ！これマジ！？　　(　ﾟдﾟ)！ (　ﾟдﾟ) ・・・ (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ (；ﾟдﾟ) ・・・ しかも1種類だけではなく、500種類以上の加工パターンがあり、本当に何でもできてしまいます。 今回は「PhotoFunia」を使って思わず2度見してしまう

初めまして、タマシイ ユレオ と申します。 数あるブログの中、当ブログ「魂を揺さぶるヨ！」を閲覧いただきありがとうございます。 「魂を揺さぶるヨ！」は2017年6月4日に産声を上げた、まだまだ若いブログで、どんなブログなのかをご説明するために、当ブログの主な１０記事を選んでみました。 アクセス数が多い記事を１０記事選んだのではなく「魂を揺さぶるヨ！」がどのようなブログかというところに着眼して厳選しました。 当ブログをご覧になる前に一読いただけますと幸いです。

こんにちはユレオです。 夜に書いた手紙は、朝読むとはずかしい内容だったという経験はないですか？ それと同じように夜に書いて公開したブログの記事を、朝見て恥ずかしくて悶絶したことは無いでしょうか。 「うわ…なんだこの恥ずかしい記事は？文章が支離滅裂だしテンションがおかしい。」 または、こんなことはありませんか？ 「この記事はよく書けてると思うけど、ユーモアが全くなくて読んでて面白くない。」 こういった記事で共通しているのは「記事を公開する時は変だとは思わなかったのに、時間を置いてみると違和感を覚える」といった事が言えます。 今日はこういった「時間を置いて読むと違和感を覚える記事」を無くす為に、ユレオが行っている方法をお話しようと思います。 ただ、ご注意頂きたいのですが、今回の記事はあくまでユレオの経験に基づくもので全ての文書や記事を書く方に共通して認識されるようなお話ではありません。 その点

こんにちはユレオです。 私は仕事で資料を作成したり、ビジュアルイメージを共有する為に画像情報を集める為に、Google検索と同じくらいGoogle画像検索を利用しています。 当ブログでは「Google検索に関する検索テクニック」について記事を執筆しており、多くの方に読んで頂いています。 【Google検索】便利な8つのGoogle検索方法と検索テクニックのご紹介【検索の効率化】 先日仕事中に必要な情報を調べる為に同僚とGoogleを使って検索していたところ、 「えっ！そんな方法があるの？」 と...

先日仕事中に必要な情報を調べる為に同僚とGoogleを使って検索していたところ、 「えっ！そんな方法があるの？」 と驚かれたことがありました。 ユレオは検索方法の手段として皆が使っているかと思っていたのですが、他の同僚に聞いたところ、意外と知らない方が居られることがわかりました。 Googleで何かを調べる為に検索を行うには調べたい”キーワード”を入力して検索するというのが基本的な使い方です。 しかし、調べる内容がより具体的な場合やキーワードで検索される内容が多すぎて探したいものが見つけれないと言った場合に、知っておくと便利な検索のテクニックがあります。 今回の記事は備忘録もかねてGoogle検索をする際に役立つテクニックをご紹介したいと思います。 使用頻度が高い8つのGoogle検索テクニックご紹介するのはGoogleを使って検索する際に知っておくと便利で、使用頻度が高いと思われる検索手

マインドフルネスの根幹として考えに、「今ここ」の現実にたいして客観的に観察して、ありのままを受け入れるというものがあります。 この「今ここ」というのをもう少しわかりやすく説明すると以下のような内容です。 今あなたの目の前にある空間で起きている事象以外の事は、あなたは干渉できないから考えたり悩んだりしても変わりません。それよりもあなたが干渉できる今あなたの目の前にある空間に意識を集中しましょう。 このように干渉できないものに意識をとらわれるのではなく、自分が干渉できる「時間と空間」に意識を集中させましょうという考えをシンプルにわかりやすく表現した言葉が「今ここ」なわけです。 マインドフルネスを理解するうえで重要なことは「今ここ」とは何かということについて理解を深めているかどうかです。 この考えが意識として定着しているかしていないかで、「マインドフルネス」関連の書籍を読んで得られる意識の変化が