梅雨入りした横浜ですが、時折青空が顔を出すここ数日。 世の中は、日焼け止め・サンスクリーンの宣伝が始まっておりますが、 私の持論はこの時期こそ保湿。 保湿してお肌を健やかに保つことが、最大の紫外線防御になると考えています。 まず「日焼け止め」というものは、皮膚がんリスクの高い白人が、戦後日本に持ち込んだ文化であるということを知っておきたいと思います。白人よりもメラニン色素の多い日本人に（メラニン色素は、肌の細胞を守るためにあります）白人が使うような日焼け止めが、果たして本当に必要なのでしょうか？ そして、もうひとつお伝えしたいことは、日本人にはとにかく「洗いすぎ」の人が多い、ということです。洗い過ぎは、敏感肌の原因になり、結局は紫外線の影響を最大限に受けてしまうことになります。 まず、なぜ洗い過ぎるかというと、やはり「塗るもの塗ってる」からということになります。 一般的な日焼け止めは、紫外

2016.7.20. フォトグラファーAさんの勧めでUniCafeにランチを食べに行きました。 ここでのUniとはHelsinki Universityを指しています。 www.unicafe.fi サラダ、パン、数種類のじゃがいもはセルフ、最後にスタッフのおじいちゃんにチキンソースorベジファラフェルorベイクドポテトの中から一種類を追加してもらうシステムでした。 私はチキンソースにしました。じゃがいも率の高さにまだ慣れません（笑） 学生の方々はミルクとお冷やを1セットで取っていたので私も便乗してみました。 学生は4€、ビジターは6.8€とかなり良心的な価格でしたが、味は私には今ひとつでした。 メニューによりますが、私だったらあと3€多く払って、レバノン料理屋さんSandro サンドロのブッフェランチに行きますかね＾＾； Sandroは、日本で見慣れない野菜や豆の料理がたくさん食べられま

来月か 再来月には正式に 援助された上での一人暮らしが始まる訳ですが、 (詳細:こわい顔の人と私のこれまでの一部。 - こころに潤いを。) 正直 単発の仕事はできても、心も不安定なので 5~6万稼げるようにもなることさえいつになるのか分かりません。 保険代やら税金など も全て払ってもらっている身です。 父が元いた別居先に住むわけですが、 1人で流石に2DKの家賃の場所に住むには心苦しく 半分は出してもらい、もう半分は自分で働けるようになったら払う。 そういうことになっていましたが、 実際 その半分の家賃が払えるのかいつになるのか分かりません。 両親はそれを分かった上での提案だったのですが、  何故か気持ちが情けなさでいっぱいになり  自分を責め机に伏せて ぐしゃぐしゃに泣き崩れてしまいました。 その横で 母は 黙ってぐずぐずに泣きながら嘆く私の話を黙って聞き、 爪が短く ネイルの似合わない