この記事の所要時間： 約 8分30秒 やあ、ダイエッター諸君。 もう６月も終わって、季節は初夏を迎える季節だね。 タンクトップにキャミソール、ショートパンツに水着。 夏を彩るファッションは毎年オフェンシブ。 おやおや、気が早いな。もう浮き輪をつけてるの？ あ…ごめん。浮き輪じゃなかったね、それw ども、夏に向けて美しいバデー作りに余念がないシゲ（@piece_hairworks）です。 ▼先月こんな記事を公開し、ダイエット宣言をしました。 その時の計測ではこんな感じでしたね。 ▼こちらがその時の画像です。 見えづらい画像ですが体重は76.7kg、体脂肪率は24.7%になっております。FATのゲージが危険度を表しているのがわかります。 目標体重は69.7kgなので、−7kgを目標にしています。 一ヶ月経った今、夏に向けてどれくらいダイエットできたのでしょうか？さっそく経過報告といきたいと思い

【img via mseckington】 「AWA」、「LINE MUSIC」、そしてついに「Apple Music」が発表されたことによって出揃った音楽ストリーミングサービス。 下記記事にそれぞれのサービス内容比較は書いてあるが、気になるのは音楽をストリーミング再生した時の通信量。果たしてどのぐらい掛かるのだろうか。 かみあぷ速報の調べによると、3G/LTE回線における通信量は「Apple Music」がダントツで低いことが判明。Wi-Fiにおいても「Apple Music」が通信量が抑えられている。 一方、「AWA」は3G/LTE通信時の通信量が「Apple Music」の5倍以上！しかも「AWA」は現時点でキャッシュ機能がないため、使いすぎると通信制限に引っ掛かってしまう可能性がある。 【追記 2015年8月12日】 既に原文は修正されているが、かみあぷ速報は上記内容を再度測定し、

【img via Pesh】 あの「Gショック」シリーズがスマートウォッチに？！ The Wall Street Journalによると、カシオは2016年前半までにスマートウォッチ市場に参入すると報じている！ 頑丈で付けやすく、付け心地が良いスマートウォッチ 現状のスマートウォッチと言えば、スマートフォンで使用できる機能を小さい筐体に詰め込んでいるような印象を受ける。Apple Watchでさえ、現状はiPhoneに対して補完的な関係にあり、単体で保有するメリットはほとんど無い。 カシオのスマートウォッチは今あるスマートウォッチに搭載されているような機能は一部搭載するものの、「頑丈で付けやすく、付け心地が良いスマートウォッチであることを目指す」と先日専務執行役員から代表取締役社長に着任した樫尾和宏氏は語る。 ターゲットはスポーツなどアウトドアなライフスタイルを好むアクティブな男性。明言し

タイが好き！タイ語も、タイ料理も大好き！と心の中で叫びつつも、最近ぜんぜんブログネタで扱ってないじゃん @kun_maa です。 ということで、なかなかタイに行けない自分のために、そしてせっかくなので作り方をブログにアップしちゃえばいいじゃないっていう安易な考えで、突然すいませんが、ムーマナーオ（หมูมะนาว）というタイ料理の作り方なんていかがでしょうか。 簡単なので、誰でもその気になれば美味しくできますよ。 ムーマナーオっていうのは、ムー（หมู）が豚で、マナーオ（มะนาว）がライムという意味のタイ語です。 直訳すると「豚ライム」ですね。「豚肉のライム味サラダ」とでも言えばいいかな。 酸味と辛さがクセになる暑い季節にぴったりな定番のタイ料理です。 ＜材料＞ 豚肉（生姜焼き用ロース肉）280〜300g（肉が厚くて多い方が好きなので） ライムまたはレモン 1個（今回はライムがなかったの