ランニングシューズはどう選ぶ？おすすめのシューズと選び方 | HIMARAYA通信東京五輪を控え、各種スポーツイベントの開催が過熱しています。 ランニングイベントに関しても、陸上競技場などを使った参加型の地域イベントが活発になってきており、こうしたイベント参加をきっかけに定期的にランニングを始める方も多いようです。 今回は、ランニングにおいて大切なアイテムであるシューズについて、各メーカーの特徴をチェックしてより自分に合ったシューズで走りだせるように詳しくご紹介していきます。 ランニングシューズが必要な理由ってなに？ ランニングのメリットとして「シューズ一つあれば始められる」という意見が、多くの方からあがるかと思います。 確かに機能性をそこまで重視しなければ、ある程度運動ができる服装に、走れるようなシューズだけで、ゆっくりとしたジョギング程度なら問題なくおこなえるかもしれません。 しかし、定期的かつある程度長時間（30分～1時間程度継続的に）走行しようとした場合には、や
