なにかと注目を浴び始めているラクトフェリンについて:アルファルファモザイク
ビタミン774mg :2006/10/24(火) 21:14:47 ID:coPY9QW3 大腸ガンにもならないらしいですね。 検索すると、ラクトフェリンスレは立っては消えているようですが 自分も興味があるので、長続きしてほしいです。 53 ビタミン774mg :2007/05/24(木) 15:20:21 ID:oADDg0ps ラクトフェリン最強だよ。 全身の悪い菌、ピロリ、肝炎、エイズ、子宮関係、性病 その他未知のも含めればおそらくここの全員が持ってるはず。 それらすべてに効くと考えられてるわけだ。 実際舌の苔消えたのら全身で作用しているはず。 この場合駆逐されたのは歯周病菌等だよね。即効性もある。 メーカーはjarrowでイイジャロウ。俺はいつもiharbだけど、 人によって、お買い得感違うのであちこち計算してみてください。 近所のスレから引っ張ってきたが
簡単だから長続きする安眠ストレッチ | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。ココロ社です。 巷にはいろんな健康法があります。最初は意気込んでみるのですが、だいたい面倒になって続きませんよね。で、しばらくしたらまた別の健康法を試して面倒になって...という繰り返しになっている方も多いと思います。少なくともわたしはそうですが、やっぱり簡単なのがいいですよね。 「睡眠前にストレッチをするとイイ」という話はほうぼうで聞くのですが、なんかこう、ポーズとかをたくさん覚えるのが面倒だったり...。「安眠ストレッチの手順を思い出しているうちに目がサエてきそう！」などと思ったりするかもしれませんが、落とし所として適切な安眠ストレッチのサイトを見つけました。『杉田接骨院の健康ストレッチ』です このサイトですが、何がよいかというと... 手順が4つで記憶力に自信がない人もOK イラストつきでわかりやすい 接骨院の人が説明しているので信頼性あり ということで、めんどくさがりの
視力が0.5くらいから1.2くらいになった話 - よそ行きの妄想
当ブログ初のライフハック（笑）*1系。というか、これ私も効いたかもというただの経験談だけど。 たとえば遠くにある建物の表面がタイル状だったりすると、このとき端から端までタイルがいくつあるのか数えたりします。また、遠くに木立があると、ほとんど見えるはずもない木の葉の一枚一枚が見えるようになるまで目を見開いて見つめます。夜なら一目でわかる一等星など無視して、暗い等級の星を探します。 このとき眉間に力をいれず、目をしかめず、カッと見開いているのがコツのように思いました。そのうち目の奥の方が痛くなりますし、涙も出てきますので、本当に木の葉が見えたかどうかにかかわらず、このあたりで止めます。 大学院時代から今に至るまで、一日にいったい何時間モニターを見ているのかわかりませんが、このトレーニングを休み時間や、道を歩いているときに意識的に行うようにしていたおかげで、裸眼のままなんとか視力を維持できている
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