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2018年3月31日のブックマーク (10件)

  • 【にんじんとコーンのバター醤油グラッセ風】レンジで作り置き♪簡単!時短!ヘルシー! - てぬキッチン

    ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆にんじんとコーンのバター醤油グラッセ風☆ レンジでパパっと出来てしまう簡単レシピです。 バター醤油味でにんじんが甘くなり、コーンの甘さもさらに際立ち、お箸が止まらない一品です。ハンバーグなどの洋風プレートの付け合わせに特にピッタリ! 色合いも綺麗なのでお弁当のおかずにもオススメです。 レシピ 材料 にんじん 1 コーンの缶詰 1 ☆だし醤油 小さじ3 ☆バター 小さじ1 ドライパセリ お好み 作り方 1)にんじんを短冊切りにして、ラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱します。 2)レンジから取り出したら、コーン缶の汁気を軽く切りながらボールに入れます。 3)☆印の調味料も入れて、バターを溶かすように全体を混ぜ合わせます。 4)最後にお好みでドライパセリを振ったら

    【にんじんとコーンのバター醤油グラッセ風】レンジで作り置き♪簡単!時短!ヘルシー! - てぬキッチン
  • 酵素は体にどういいの?体の内側から変える!こうじ生酵素を激安で得る方法! | こびとのカフェ

    酵素とは? 皆さんこんにちは! 僕は自家製酵母でパンを焼きまくる【酵母オタク】なんですが、 世間では酵母より酵素が人気で有名だってことは存じておりました(笑) 1か月ほど前に、ある方から酵素を勧められ 初めて酵素(サプリ)を実際に手に取ったんです。 酵素を健康補助品として取り入れる際には、 サプリメントや飲料など、いくつか形体の違った方法がありますが、 僕がおすすめされ、1袋いただいたのはサプリメントでした。 それがこちら↓↓↓ ベルタこうじ生酵素 小さくてカラフルで愛らしいパッケージです^^ でもいただいたときは、正直 「酵素ねぇ。。。酵母は大好きだけども、 皆が酵素酵素言っている理由はよく分からないかな。 だって生野菜べてたら酵素も摂ってるでしょ? 特段サプリとかでとる必要ってあるのかなあ・・・」 と思っていました。 でも、こうして記事にして皆さんにおすすめするほど、 酵素、よかっ

    酵素は体にどういいの?体の内側から変える!こうじ生酵素を激安で得る方法! | こびとのカフェ
  • つぼた|坪田将知 on Twitter: "最近「カメラの使い方を教えてほしい」という声が多いので、以前作った「カメラの基礎講座」も需要がありそうだなと。私がカメラを始めた頃に「もっとシンプルでまとまった資料があれば良いな」と感じていたものを形にしてます。カメラ始めたての人… https://t.co/oX5cgw5kT1"

    最近「カメラの使い方を教えてほしい」という声が多いので、以前作った「カメラの基礎講座」も需要がありそうだなと。私がカメラを始めた頃に「もっとシンプルでまとまった資料があれば良いな」と感じていたものを形にしてます。カメラ始めたての人… https://t.co/oX5cgw5kT1

    つぼた|坪田将知 on Twitter: "最近「カメラの使い方を教えてほしい」という声が多いので、以前作った「カメラの基礎講座」も需要がありそうだなと。私がカメラを始めた頃に「もっとシンプルでまとまった資料があれば良いな」と感じていたものを形にしてます。カメラ始めたての人… https://t.co/oX5cgw5kT1"
  • 日本の女子高校生の半数超「自分は太っている」 : 社会 : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)

    の女子高校生の51・9%が「自分は太っている」と考えていることが30日、国立青少年教育振興機構の国際比較調査でわかった。 7年前の調査より約20ポイント下がったが、実際に肥満とされる体格指数(BMI)25以上はわずか2・7%。女子高校生が必要以上にダイエットへの圧力を感じ続けている現状を裏付けた。 調査は昨年9~11月に実施。日アメリカ中国韓国4か国の高校生計約8500人に生活習慣や健康意識などを尋ねた。 自分の体形をどう捉えているか、との質問で、「太っている」「少し太っている」と答えた女子の割合は日が4か国で最も高かった。最も低かったのはアメリカの19・7%。

    日本の女子高校生の半数超「自分は太っている」 : 社会 : 読売新聞(YOMIURI ONLINE)
  • [書評] 回避性愛着障害(岡田尊司): 極東ブログ

    自分、60歳にもなって人生擦り切れてきているわけで、おかげで将来の夢も不安もない。人生悩んでいても、そもそも生きられる時間がたいしてないうえに、老化は急に止まらない状態なんで、心の悩みとかあったとしても、そもそも意味がない、はずなのだが、ある。この歳こいて、けっこう日々内面が苦しい。成人した子供もいるというのに、自分の内面に子供期の母子関係の失敗が今も心に影響しているという実感がある。つらい。笑えるほどつらい。 なんだろうか。難病は抱えているとはいえ、肢体に問題ないのだが(腰や足が痛いとか別として)、なんだか気が付いたら左足がないといったふうな身体欠損のように、心のある大切な部分がごっそりないぞ、俺は、という感じがしばしばする。 こうしたものに向き合っても、なんもないというのが我が人生の結論でもあるのだが、それでも最近、「愛着障害」というのが気になって、書『回避性愛着障害』(参照)を読ん

  • ちょっと目を離した隙に子どもが…!? 本当に危ないことは、静かに起きる by tomekko - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】

    こんにちは。tomekkoです。 長男のぼんやりをホントはあまり言えないくらい、正直注意力散漫で、ぼーっと歩きながら考え事ばっかりしてはしょっちゅうつまづいたり側溝の穴にヒールを持っていかれたりしていたワタシですが(恥)、出産後は自分でも驚くほど視野が広がり注意のアンテナが立つようになったと思います。 いや、視野が広がるというより、目が横や後ろやあちこちについた感じ。 特に外に出ると、うっかりして子どもを危険な目に遭わせるまい!と神経を研ぎ澄ませられるようになりました。 なんなら阿修羅や千手観音のように顔だけじゃなく手ももっとあれば助かるのに。。。 とはいえ、どうしても家の中は気が緩みがち。長男もいるためある程度子どもたちが遊んでいてくれれば、少し目を離して家事をしています。 とはいえ、「子どもが静かな時は絶対悪いことしてる」はもはやことわざにしたいぐらいの育児あるある…ですよね! 実は長

    ちょっと目を離した隙に子どもが…!? 本当に危ないことは、静かに起きる by tomekko - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】
  • アスパラガスのゆで方を復習|樋口直哉(TravelingFoodLab.)

    今日のテーマはアスパラガス。種を植えてから収穫まで3年かかるという不効率な野菜です。農家の方が手間をかけて育ててくれた野菜、せっかくなら美味しくべたいもの。基の茹で方をマスターして春の味を堪能しましょう。 今日、用意したのはグリーンアスパラガスです。他にホワイトアスパラガスがありま すが、これは品種ではなく栽培方法の違いによるもの。そのまま育てるとグリーンア スパラガスに、遮光して育てるとホワイトアスパラになる、というわけ。 まずは茹でる前に付け合わせの準備です。 市販の温泉卵を準備しました。卵の黄色が春を感じさせますし、卵とアスパラガスは相性抜群。このままでは盛り付けなどをするときに扱いづらいので沸騰した湯で表面を固めておきます。 30秒ほど加熱すればOK。温泉卵を使う理由は黄身に濃度がついているので、アスパ ラガスに絡みやすいから。絡みやすい、といえばこのアスパラガス。表面がつるつ

    アスパラガスのゆで方を復習|樋口直哉(TravelingFoodLab.)
  • やりがい搾取どころじゃなかった - 泣きやむまで 泣くといい

    下の記事について、2日間で35,000くらいのアクセスがあった。励ましや慰めのコメントをたくさんいただけて、当に感謝している。年度末の衝撃の中で自分や母子会のコーディネーターが正気をぎりぎり保っているのは、共感してくださる方がいるからである。 ただ、事態はさらに悪いほうに進んでいる。 「アドバイザー料も認めない」との連絡が今日、入った。 「そんな金を払っているとは知らなかった」のだそうである。 昨年度末に担当の(前)課長と学識経験者の前で「アドバイザー」である自分がプレゼンテーションをして、予算書を確認されながら「このアドバイザー料というのはあなたに払うということなのですね」と言われて、そうだと答えた。「それならかまわない」と言われた。そして、事業を一年やった。 「知らなかった」のだそうである。 もはやただの嘘だ。 他団体の情報を得ようと努力したところ、今年度自分たちが支払ってきた時給以

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  • (2/3) まだ「修羅の国」とか言ってんの? ぼくりりと探る北九州の“本当“の魅力 - KAI-YOU.net

    POPなポイントを3行で 北九州の魅力をさぐる、ぼくのりりっくのぼうよみ(ぼくりり)による探訪記 海の幸、鍾乳洞、地元民と酌み交わす酒、ラーメン、文豪の地、漫画ミュージアム… ぼくりりが考える、東京と地方の違い。それぞれの魅力とは? 北九州市と聞いて何を思い浮かべるだろうか。 明治時代、「黒いダイヤ」と言われた筑豊炭田の石炭や八幡製鐵所(やはたせいてつしょ)を中心とした鉄鋼業で、日の近代産業の発展と戦後の復興をいち早く成し遂げ、また日の高度成長を支えてきた。 だが多くの人がイメージするのは、ネットでも揶揄される「修羅の国」という言葉ではないだろうか。 工業地帯であることからの環境汚染のイメージ(北九州市のイメージカラーを聞くと、灰色と言われることが多々あるそうだ)、大規模暴力団の存在や派手な成人式を強調する報道は、これまで北九州市という地域の来の姿を覆い隠してきた。 実際、10代まで

    (2/3) まだ「修羅の国」とか言ってんの? ぼくりりと探る北九州の“本当“の魅力 - KAI-YOU.net