[B! 食事] eisonsan84のブックマーク

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eisonsan84 2019/09/12

むくみもすっかり改善!腸で40代からの女度は大きく変わる! |

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ヴィーガンの有名人まとめ！日本・海外・歴史上の人物、ヴィーガンをやめた芸能人などを紹介します – 幼児教育メディア【ぎふと】

ざっくり言うと最近、知名度が上がってきたヴィーガン（ビーガン）。ヴィーガンを実践している芸能人・有名人と、彼らがヴィーガンを始めた理由などをご紹介していきます。 ※この記事では、完全なヴィーガンではなく、菜食主義者(ベジタリアン)や菜食主義・動物愛護を生活に一部取り入れている人も含めて、ご紹介している点をご了承ください！日本の有名人のヴィーガンソニン（女優・歌手）アミューズWEBサイト 2009年に舞台の役作りのため減量したいと考え、歌手のマドンナが実践していたマクロビオティック（穀物や野菜を中心に摂取する食事法）を始め、マクロビオティックを実践した結果、自然と肉が食べられなくなったと語っています。また、動物愛護の観点からもヴィーガンを続けているそうです。 2021年に『ソニンの美・ヴィーガン』という本を出版しており、日本を代表するヴィーガンであるといえます。素敵です！ローラ（

eisonsan84 2019/08/02

ヴィーガンの有名人まとめ!日本&海外の芸能人が実践する理由とは?

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グルテンフリーパスタのオススメはこれだ!お店やレシピも紹介します – 幼児教育メディア【ぎふと】

グルテンフリーは健康、美容にとても効果があると言われています。ただ、いくら身体に良いとはいっても、パン、麺類など、今まで馴染みが深かった食品を断つというのは寂しいものがありますよね。特に女性にとってはパスタが食べられなくなるのは辛いのではないでしょうか。しかし、驚くことなかれ。グルテンフリーをしていても食べられるパスタはあるんです。こちらの記事では、「グルテンフリーの効果」を始め、「グルテンを含まないパスタ」「レシピ」「グルテンフリーのパスタが食べられるお店」についてまとめてみました。

eisonsan84 2019/07/07

グルテンフリーパスタのオススメはこれだ!お店やレシピも紹介します

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ローフードは酵素が要！ダイエットにも役立つ知識を正しく知ろう。 – 幼児教育メディア【ぎふと】

ざっくり言うとローフード。聞きなれない方も多いのではないでしょうか。スローフードとどう違うの?　と思われそうなぐらい、似た言葉に思えますが、全くの別物なのです。今回、ローフードについて詳しく、そして豊富な内容を紹介していきます。ローフード生活を始める前に、酵素や食材についてなど、ダイエットにも役立つ知識を一緒に確認してみましょう。