ざっくり言うと 最近、知名度が上がってきたヴィーガン（ビーガン）。ヴィーガンを実践している芸能人・有名人と、彼らがヴィーガンを始めた理由などをご紹介していきます。 ※この記事では、完全なヴィーガンではなく、菜食主義者(ベジタリアン)や菜食主義・動物愛護を生活に一部取り入れている人も含めて、ご紹介している点をご了承ください！ 日本の有名人のヴィーガン ソニン（女優・歌手） アミューズWEBサイト 2009年に舞台の役作りのため減量したいと考え、歌手のマドンナが実践していたマクロビオティック（穀物や野菜を中心に摂取する食事法）を始め、マクロビオティックを実践した結果、自然と肉が食べられなくなったと語っています。 また、動物愛護の観点からもヴィーガンを続けているそうです。 2021年に『ソニンの美・ヴィーガン』という本を出版しており、日本を代表するヴィーガンであるといえます。素敵です！ ローラ（

グルテンフリーは健康、美容にとても効果があると言われています。 ただ、いくら身体に良いとはいっても、パン、麺類など、今まで馴染みが深かった食品を断つというのは寂しいものがありますよね。特に女性にとってはパスタが食べられなくなるのは辛いのではないでしょうか。 しかし、驚くことなかれ。グルテンフリーをしていても食べられるパスタはあるんです。 こちらの記事では、「グルテンフリーの効果」を始め、「グルテンを含まないパスタ」「レシピ」「グルテンフリーのパスタが食べられるお店」についてまとめてみました。

ざっくり言うと 皆さんは普段本を読みますか?テレビ、ビデオ、インターネット等の様々なメディアが普及した為、読書離れが進んでいます。生活環境の変化は大人だけでなく子供にも影響しており、読書離れは子供にも指摘されています。 幼い頃、親から読み聞かせをされた事はないですか?親の温かさを感じながら読み聞かせをされる時間は子供にとって大切な時間であり、最高の思い出です。そんな大切な思い出が子供からなくなってしまうかもしれません。 読み聞かせ効果について文部科学省が推奨している内容がとても素晴らしいものになっています。沢山の人に知ってほしいと思いますので紹介させてください。さあ、本を手に取り読書習慣を取り戻しましょう。 読み聞かせの効果 子供は言葉を耳で覚え吸収します。耳から聞いて具体的なものや場面などをイメージするのです。 こんな話を聞いた事ないですか? 聴覚は最後まで残る感覚という事実。人が最期を

ざっくり言うと ママヨガとはどういうものかご存知ですか? 出産後のお母さんは、育児、家事に追われて身体はつらいし、心が休まる暇もなかなかありません。その上、妊娠、出産を通じて変わってしまった体型も気になっている方も多いのではないでしょうか。 そんな、普段頑張っているお母さん方が、心身ともにリフレッシュできるのがママヨガです。 こちらの記事では「ママヨガって何?」から始まり「ママヨガの効果」と「横浜でママヨガができる場所」についてまとめてみました。 ママヨガとは? 女性の体の悩みでメインとなるのは「体型の崩れ」「体力の低下」などですが、その原因の一つに妊娠、出産があげられます。 妊娠中はお腹が大きくなることで体型と姿勢が崩れてしまい、出産後も家事育児の影響で姿勢は悪くなりがちです。

ざっくり言うと 読み聞かせといえば、子どもが言葉に触れる大切な機会です。家庭であればコツとかほとんど考えないですが、集団が相手となると話は変わります。 特に子どもが小学校に入ると、大勢の前で読み聞かせをする機会が急に訪れたりするのではないでしょうか。 「失敗をして恥をかいたらどうしよう」と不安になりますよね。 そこで、こちらの記事では小学校で読み聞かせをする方を想定して、「本の選び方」「ポイント」「注意点」を中心に読み聞かせのコツをまとめてみました。

ざっくり言うと ローフード。 聞きなれない方も多いのではないでしょうか。 スローフードとどう違うの?　と思われそうなぐらい、似た言葉に思えますが、全くの別物なのです。 今回、ローフードについて詳しく、そして豊富な内容を紹介していきます。ローフード生活を始める前に、酵素や食材についてなど、ダイエットにも役立つ知識を一緒に確認してみましょう。

ママになったら、気軽に外出できないのが大きな悩みですよね。たとえば、子連れでカフェに入るなんてムリと感じていませんか? 子どもが暴れたり、イタズラをしたらどうしよう。そう考えると、子どもが小さい内は外出先にも気を遣ってしまいますよね。 でも、ちゃんとマナーと計画があれば、気軽に子連れでカフェを楽しむことができます。今回は子連れで楽しめるカフェを紹介します。

ナップナップ（napnap）の抱っこ紐６wayには大きな収納ポケットがついているのをご存知ですか? 抱っこ紐にサイフやカギ、スマホを余裕で入れられるポケットなので、ちょっとした買い物に行くときなんかはとても便利です。 他にもナップナップ（napnap）の抱っこ紐は色（カラーバリエーション）がたくさんあるので、いろんなデザインを選べることが出来ます。購入するなら通販（ネット）で購入するのがオススメです。 ここでは、ナップナップ（napnap）の特長について紹介します。

ざっくり言うと ナップナップ(napnap)の新生児パッドって知ってますか? ナップナップの抱っこ紐と一緒に新生児パッドを使うと、新生児でも抱っこすることが出来て、使い方も簡単です。 抱っこ紐というと海外製のものが有名ですが、このナップナップは日本製で価格もリーズナブルです。ここではナップナップについて、新生児パッドの使い方、注意点などを紹介します。

ざっくり言うと 2歳・イヤイヤ期の子供がご飯を食べないことにイライラしてしまっている親御さんは多いのではないでしょうか？ そんな育児を頑張っているお父さん、お母さんに向けて、「2歳の子供がどうしたらご飯を食べてくれるのか」のテーマで記事にまとめてみました。

幼児教育専門メディア【ぎふと】習い事体験レポート パスワード

2020年度より始まる新大学入試では、調査書も重要になってきます。調査書と聞くと、真っ先に部活が思い浮かぶのではないでしょうか? 「しんどいけど部活をやめたら評価に響くかな?」「今は入ってないけど、調査書を考えて部活には入った方がいいのかな?」など気にになりますよね。 今回の記事は調査書を考えた上で、部活をはじめたとした高校生活をいかに過ごしていけば良いのかをまとめました。

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皆さんは引越し先を選ぶときってどうやって選んでますか? 実際に足を運んで、物件を見て選ぶことが多いのではないでしょうか。 しかし、物件は良くても子育てと教育の出来る環境については実際に住んでみないと分からないことだらけです。 今回は神奈川県横浜市の妙蓮寺について、実際に住んでいる方の声をまとめて紹介したいと思います。 引越しの時悩みませんか?? 「今度旦那が都内に転勤になるけど、地方出身で関東圏のことは全く分からない。まだ子供も小さいし、子育てを考えるとどこに住むのがいいんだろうか?」 「これから子供が生まれるけど、今住んでるとこだと狭いし騒音も気になる・・・。そろそろ引っ越さないとな。でも仕事を辞めるわけにもいかないし・・・。職場の都内まで通勤しやすいところでいいとこないかな?」 転勤、出産によって急遽引越しが必要になる時がありますよね。 単身で引っ越すのでも住居探しは大変なのに、家族が