【0円筋トレ記録】ブラックサンダー プリティスタイル ガトーショコラ 口の中でとろける、濃厚なガトーショコラを再現！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! やはり「期間限定」という言葉に弱い ブラックサンダー プリティスタイル ガトーショコラ プリティスタイルなので、一口サイズのブラックサンダー 濃密な女雷神の提供ですね いつものブラックサンダー的なザクザク食感ではなく、しっとりしたやわらかな食感！ ベリー系の甘酸っぱい風味と濃厚なチョコレートケーキのような上品な風味の融合 美味し！ 【MOSSA11号の０円筋力トレーニング記録】 ☆GtGメソッドでプルアップとレッグレイズ！ GtGメソッド 本日 ６セット １セットは以下のメニューで３分程度 今週はプルアップを１REP増やします！ ●プルアップ STEP6 クローズ・プルアップ　５→６ REPS STEP5 フ

どーもです。ホオズキとビワ、ＣＪでお届け致します。 ※この記事は週刊少年ジャンプ９号のネタバレを含みますのでご注意ください。 ※見出しは敬称略 表紙は新連載第二弾！マッシュル！！！新連載ラッシュ！！！ ・ダンベルの思い出 ・新連載：マッシュル/甲本一 ・鬼滅の刃/吾峠呼世晴 ・チェンソーマン/藤本タツキ ・僕のヒーローアカデミア/堀越耕平 ・アンデッドアンラック/戸塚慶文 表紙は新連載第二弾！マッシュル！！！新連載ラッシュ！！！ 出典：週刊少年ジャンプ2020年9号表紙/集英社 ・ダンベルの思い出 今週は何も思い付かんなぁ・・・。 なんか新連載にまつわるので書けないか？「ダンベルの思い出」 ダンベルなんか普段大して使わねえよ。ジャンプを何冊か持って代わりに使うことはある。 ケチ臭いなぁ・・・買えよダンベルくらい。 いや、一応昔は持ってたけどな。やっすいのを。でもどこにしまったっけ？あんま使

捕らえられた武将：だ鳥獣戯画様のイラストより こう言っちゃなんだが、２４時間働けますか、ビジネスマ〜〜ン、ビジネスマ〜〜ン！って、バブル時代の働きマン以上に、信長は猛烈だったんだ。 その猛烈ぶりを1573年の夏を時系列で追ってみた。 名門朝倉義景を滅ぼしたおり、信長の仕事量が、これなんだ。 1573年夏、織田信長の過密スケジュール ８月８日　信長、３万の軍勢を率いて岐阜城を立ち小谷城のある滋賀に向かう。 岐阜からの山越えで琵琶湖まで。これ、新幹線のない時代だから。基本、徒歩で真夏の炎天下を大荷物を背負って歩く。荷車もあり、そこには食料や武器、鎧なんかも下人が運ぶんだ。それもワラジでだよ。快適な登山靴もない。 ８月９日　浅井長政が籠城する小谷城に到着。そのすぐ近く虎御前山砦に本陣をおく。 信長の仕事は３万人の兵を本陣にまとめ、彼らの士気を高め、戦略を練ることもあるけど、その上に京都所司代の仕

なまずクンの趣味のひとつ、神社巡り・御朱印集め。 ブログに書くのは初めてですが、神社・仏閣巡りは5年位前から始め、何気に御朱印帳は3冊持ってます♪ そんな神社巡りも1年以上行ってませんでした。 先日、釣友の江崎さんと喋ってるうちに神社巡りの話題になり、江崎さんも神社が大好きと判明！…というわけで、アラフィフ男子二人で神社巡りドライブへ（笑） 去年秋から富山県へ単身赴任中の江崎さん。今週末は愛知県に帰ってきてるけど、今夜までには富山へ戻る必要があるため、早朝から出発〜。 7時半に江崎さん宅へ！仕事に行くのと変わらん（笑） 今年は初詣も近所の氏神様のみだったので、大きな神社に行くのは今年初。 江崎さんの車でまずは程近いお千代保稲荷へGO！ ところがなまずクン、自分の車にスマホを置き忘れるという失態！江崎さんにお願いしてUターン（笑） スマホを取りに戻り再出発！いきなりつまずいた（笑） 最初の目

皆さんは、粉ものはお好きですか～？ くまは正直、毎日食べたいくらい大好き～！！ってわけではないですが、粉もの、恐らく好きな部類に入ります♬ 粉ものの代表作といえば、お好み焼きとたこ焼き、そしてもんじゃ焼きでしょうか。そして、お好み焼きとたこ焼きといえば、大阪と広島が本場で、もんじゃといえば、東京が本場ですよね😋 今日は、東京の丸の内にある、お好み焼きの聖地である大阪の中心で行列ができる人気店の東京支店を1軒ご紹介させて下さい。 お好み焼きが食べたくなったら？ どんなお店？ ①きじ 本店 ②お好み焼 きじ 梅田スカイビル店 ③お好み焼 きじ 丸の内店 (2005年11月10日オープン) ④お好み焼 きじ 品川店 (2010年12月10日オープン) ⑤戸田亘のお好み焼 さんて寛 (2014年1月14日オープン) お好み焼 きじ 丸の内店の営業時間 お好み焼 きじ 丸の内店へのアクセス 食べ物

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、みなさま。 もう何も失う物はなく、かつ色に乾いた私がお送りする『私が選ぶBest5』。 私が好きなもの、嫌いなものなどありとあらゆるBest5を発表します。 本日は【第9弾】として好きな野球選手（投手）で攻めてみたいと思います。 次点の次点 次点 第5位 第4位 第3位 第2位 第1位 編集後記 次点の次点 岩隈 久志（背番号21）東京都東大和市出身。 楽天時代（2008年）には、21勝4敗、防御率1.87というすんごい成績を収めた。 コントロールとフォークには定評があり、メジャーでも高評価。 なんか憎めない顔してんだよねー。笑い顔がかわいいとこも好き。 次点 星野仙一（背番号77）岡山県倉敷市出身。 これは投手と言うよりも監督として好きなお方。 ベンチで

金沢　雨、きょうは一日中になりそうです。 今回は雪景色とは行きませんでしたが、再度行くつもりです。数が例年より少なく、今度は餌場へ向かう前に朝早く出かけます（笑） 【撮影場所 小松市湖東町：2020年01月26日 OLYMPUS E-M1】 にほんブログ村 金沢市ランキング

血液のがんといわれる悪性リンパ腫で闘病中のフリーアナウンサー笠井信輔さん（56）が書かれているブログをご覧になったことがあるでしょうか？ 2020年1月9日のブログ記事が非常に示唆に富んでいて、生命保険や医療保険、がん保険の見直しの必要性を考えさせられる内容になっています。 ameblo.jp 笠井アナのように、実際に保険金や給付金を請求するような状況になって初めて保険の内容を知るという方も少なくないと思います。 笠井さんのブログを読み、生命保険やがん保険などの内容確認や見直しの重要性を認識して頂ければと思います。 １．がん保険の必要性 医療保険は不要？ 個室は差額ベット代が必要｜全額自己負担で高額療養費の対象外 ２．保険金・給付金の請求もれには注意が必要 ３．フリーランス（自営業者）は傷病手当金を受け取れない？ ４．健康でないと生命保険は見直せない ５．生活スタイルが変わったら生命保険の

義弟の存在 チャンの特殊能力 チャンのお土産 シャイなひなちゃん 人見知りVS人たらし チャンの人たらしな理由を考える 体型 声 何が人を惹きつける？ まとめ こんにちは。 先日父と「落語のオチで落語の題名を当てるゲーム」をしました。 ほぼ当てられませんでした。 今回は帰省してきた義弟と娘の話です。 前回掲載したパナシの解決方法は次に掲載します。 義弟の存在 夫には弟がいる。夫は弟が大好きである。 体重は100kg前後であり、芸能人で言うとチャンカワイに似ている。むしろチャンカワイにしか似ていない。本人に間違えられたこともある。 以下、夫の弟、私の義弟は「チャン」とする。 私にとって義弟であるが、私も「チャン」と呼んでいる。 愛嬌があり憎めない性格をしている。 遠方に住んでいるチャンが我が家へ来るのは３年に一回程度だ。 料理人であり、帰るたびに美味しい何かを作ってくれるが食べる量もハンパな

反抗期は、子供の成長過程で必要なことだよ。 いわば、麻疹みたいなもの。 麻疹って、小さい時にかかると軽症で済むことが多いんだけど、大人になってかかると重症化しやすいと言われてるの。 質問1　年賀状 質問2　染みついた観念 質問3　麻疹 質問4　愛とゆとり 質問5　気がつけば借金 質問6　雀の涙 質問7　器の問題ではありません 質問8　ストレス対処法 追伸　子供の人生は親の人生じゃない───親になると忘れちゃうんです 質問1　年賀状 斎藤一人さんは、どんな年賀はがきを出されますか？ 教えていただければ幸いです。 斎藤一人さん 俺はね、生まれてこの方年賀はがきって一回も書いたことがないの。 年賀はがきを出さないのは、一人さんの趣味なんだよね。 よく、年賀状出して返事が来ないと怒り出す人がいるんだけど、それなら最初から出さなきゃいいんだよね。 年賀状出すのも、出さないのも、どっちもその人の趣味。