睡眠障害の僕の寝つきが劇的に改善したおすすめ枕５選！皆さんは布団に入るとすぐ眠れますか？ 途中覚醒することなく朝までぐっすり眠れますか？ 筆者は、これまでずっと 寝付き最悪 でした。 以前は激務な企業で働いていたこともあり、ストレスもあってとにかく眠れませんでした。 寝ないと翌日が辛いのに色んなことを考えてしまって眠れない…。 どんな姿勢もしっくりこなくて布団の中をゴロゴロしながらいつのまにか朝日が… もともと、中学時代から寝つきが悪く、眠りに入るまで１〜２時間かかることはしょっちゅう…１時間で寝れれば良い方でした。 睡眠障害であることは間違いないんですが、昔からこんな状態が続いてしまい、良くも悪くも『寝れない』ということ慣れてしまいました。 1時間眠れなくても『今日はそんな日かぁ』という感じ。 そんな僕は、大人になり、ある”フェチ”になりました。 そう。 枕フェチです。 最近は仕事も落ち着き、昔と比べて寝つきが良くなってきたのですが、それ
