イライラが止まらないあなたに捧ぐ！ストレス解消に効く7つの方法 | らふらく ^^
現代人はストレスと戦ってると言われます。 かくいう私も、イライラする事が多く、 どうにかイライラしない方法はないものかといい対策を探してみました。 すると、いい方法が見つかったのでみなさんにシェアしてみたいと思います。 ①色でリラックス イライラしたときは、「緑色」をみると、イライラが解消されるそうです。 心理カウンセラー百合子の幸運法則５０ 《心理的効果》 ・ストレスを解放して爽やかな気持ちを促す ・ 情緒不安定にさせるその負の感情を解放 ・ 気をはりつめたことによる頭痛を解放 また、気持ちを落ち着けるのには「青」もおすすめです。 《心理的効果》 ・不眠症に最適、気持ち良い眠りを促す ・ 平穏な気持ちになる ・ 落ち着いて良い流れのコミュニケーションで話すことを促す ②食べ物でイライラ解消 栄養素からもイライラを抑える事が出来ます。 日常のイライラ気分を改善できる
2012/1/30-2/5の空模様。 - 筋トレ週報・テンポラリ更新
こんにちは、石井ゆかりです。 もう週末が終わりです。 なんなんなこの早さは。。。orz で 今週の空模様ですね。 今週は12星座分けもかなりハデでしたが とうとうあれが動きます。 海王星です。 1998年頃水瓶座に入った海王星が、 この4日未明に、魚座に移動していくのです。 2011年の中程にその「予告編」的な動きもあったのですが 今度は本格的に、魚座に移っていきます。 魚座は海王星が支配する星座で、いわば「自宅」です。 魚座の王様が「帰還」することになるわけです。 これで、2008年頃からつづいた「扉の時間」が とうとう、一段落することになります。 冥王星、天王星、海王星と 「時代」と呼ばれるような大きな時間の流れを刻む星々が 新しい場所に移動「しきった」状態になるわけです。 新しい時代が本格的に始まる！ というイメージの動きです。 このタイミングで、なにかしら象徴的な出来事を体験する人
ほぼ日刊イトイ新聞 - 21世紀の「仕事！」論。
ここに来るとき、入り口をまちがえたんですが、 タツノコプロのグッズが ケースにいっぱい、飾ってあったんです。
資格取得に補助金を利用しよう | web R25
鈴木さんによれば、資格取得のコツはモチベーション管理と勉強法にあるという。特に社会人は仕事に忙殺されがちなので、きちんと目標を設定して計画的に勉強しよう 画像提供：たび助/PIXTA この記事を読んでいただいている読者のみなさまの中には、新卒入社してはや数年、キャリアアップや異業種への転職を考え、資格取得を目指している人も少なくないはず。しかし、独学となると勉強時間の確保やモチベーション維持が大変で、なかなかうまくいかないことも多い。できれば資格スクールなどに通って識者にわかりやすく解説してもらいたいところだ。が、それはそれで費用の問題が壁となる。しかし、そんな諸問題に悩んでいる人にぜひお知らせしたい制度がある。それが、資格を取得する際に助成金が受け取れる制度だ。 「資格取得を目指す人が全国共通で利用できる助成金として有名なのは、厚生労働省が扱っている教育訓練給付制度ですね」 そう答え
夜型ナルシストとの決別宣言！ - エディターズダイアリー | ジセダイ
ぼくは完璧に夜行性です。 もともとは、小学校低学年の頃から自分の部屋とテレビを与えられていたのが原因でしょう。 小学生の頃から毎晩『EＸテレビ』（上岡龍太郎司会の深夜番組）を観ていました。 １０歳上と８歳上の兄がいるので、けっこうマセていました。 バブルを「兄とテレビを通して体感」したのも良い思い出です。 ガキなのに「ティファニーのオープンハート」や「カルティエの三連リング」、「ホテルは赤プリ」などという、どうでもいいバブリー情報を蓄えていました。 兄の部屋には肩パット入りの紫のスーツがあったりして（当然、made in italy）……。 兄の部屋に散らばっている『ポパイ』と『ホットドックプレス』にも、多大なる影響を受けましたね。 食い入るように読んでいました。 インターネットがない時代、「兄」と「テレビ」が情報源のすべてだったのです。 テレビといえば、『カノッサの屈辱』（小山薫堂の伝説
副業について - 業務用iOSアプリのfeedtailor社長ブログ
僕はかなり変な経営者です。自分で言うのもおかしいけど。会社経営については特に当たり前と言われている事やタブーとされている事を「そういうものだから」というだけで考察なく従う or 取り入れる…のは「負け」だと思っていて、それが原因でウチは相当変な会社です。 その最たる例は、副業に対する考え方でしょう。たいがい弊社の取組には驚かれる事が多いのですが、一番ビックリされるのがこの副業について。それは無いわ〜って感想を貰う事もしばしばな僕の考え方を今日は書いてみようと思います。 ウチは全然副業okで、むしろ推奨しています。 禁止規定なんてありませんし「自分で会社作ったら？」って社長である僕が冗談交じりでエンジニアに言ったりする事もあります。御存知の通り弊社エンジニア@itok_twitは自らも個人のiOSアプリクリエイターとして活躍しており、PictShareやiPictureという有名なソフトウェ
東京ナイロンガールズ - TOKYO NYLON GIRLS
早速だけど、人気NO.1脱毛器といえば、この↓どれかじゃない？？ ヤーマン 脱毛ラボホームエディション パナソニックの光エステ たしかに、この３つの脱毛器ももちろん良い脱毛器！ だから、今回、改めて18種類の家庭用脱毛器を徹底的に調査してみた。 でも、きっと、皆、「オーパスビューティーなんて聞いたことない！」「脱毛器っていえば、脱毛ラボとかじゃないの！？」って思ってるよね？ だから、最新の家庭用脱毛器の調査結果をきちんと報告していくね。 さらに、失敗しない家庭用脱毛器の選び方も伝授するから、ぜひ、参考にしてね。 最新★家庭用脱毛器ベスト15ランキングはコレ！ 早速だけど、最新の家庭用脱毛器ベスト１５ランキングはコチラ。 15位（同率2点） ・シーズラボ ・2PS 13位 ・トリア 11位（同率2点） ・LAVIE ・ミュゼプラチナム 4位（同率7点） ・ベルソラーレ ・フィリップス ・スム
頭のよさがすべてではない。成功者がもっている特質「Grit」とは何か？ | Lifehacking.jp
Grit とは「不屈の精神」「気骨」などと訳される言葉ですが、Clutter と同様、擬音語でもあります。困難を前にして歯ぎしりをしている、あのギシギシという音です。 Boston.com の記事によれば、この Grit が、今心理学者の間で子供の成長と成功を導く一つのバロメーターとして注目されているそうです。 ふつう成功は能力、つまり「知能」や「才能」に依存していると考えられがちですが、知能が高いからといって必ず成功するわけではないことはすでに Malcolm Gladwell の Outliers で説明された通りです。 ではどうしてある人は 10000 時間の練習に耐えられるのに、途中で投げ出してしまう人がいるのでしょうか？ Malcolm GladWell がいうように環境に左右される部分ももちろんあるでしょう。しかし個人の中に挑戦的な課題を「やり抜く力」があるというのが Grit
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