OL Gijutsu Salon OL技術サロン 高野由紀著 From 96/11/29 91年5月に単行本として発行されました。現在は絶版になっており、著者および執筆者の許可を得てHTML化することにしました。 ☆目次☆ 推薦文 村越真 ルートの決め方研究 ミスをしたら・・・ 歩測是非論 ライバルに出会ったら 青信号区間はブッ飛ばそう コンスタントに走る 地形のラインを使って走る ミスの分析・その1 ミスを起こす精神状態 全日本でのミスに思うこと ミスの分析・その2 自慢の足に聞く ミスの分析・その3 ミスの分析・その4 速く走るためのリロケート 減速をするな チェックポイントが決め手 ミスを自分で分析する ミスの分析・その5 地形を見る目を養おう イメージをつくる アタックとコンパスワーク 地図を大きく読む 自分を制してレースを制す ミスの分析・その6 独り言 歩測を使いこなそう