よく聞くルールまとめ。有酸素運動と筋トレの順番は関係ないという論文があったような。

okusa75 のブックマーク 2012/07/12 09:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/101345650/comment/okusa75" data-user-id="okusa75" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/bukupe.com/summary/5344" data-original-href="http://bukupe.com/summary/5344" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fbukupe.com%2Fsummary%2F5344" data-user-icon="/users/okusa75/profile.png">bukupe.com - bukupe リソースおよび情報</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%81%8B%E5%8B%95">運動</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">よく聞くルールまとめ。有酸素運動と筋トレの順番は関係ないという論文があったような。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/okusa75/20120712#bookmark-101345650"><span class="datetime-body">2012/07/12 09:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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