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無糖→徐々に糖高濃度 / 350ml純水50%/12分胃→小腸 10%グルコース溶液=40分 / デキストリン・フルクトース=同カロリーグルコース比やや胃内滞留短時間 / 運動後筋肉分解対策で即糖補給
y-yosuke のブックマーク 2016/09/18 10:33
3. スポーツにおける糖の機能と重要性[sports][drink][biology][medicine][science][tennis]無糖→徐々に糖高濃度 / 350ml純水50%/12分胃→小腸 10%グルコース溶液=40分 / デキストリン・フルクトース=同カロリーグルコース比やや胃内滞留短時間 / 運動後筋肉分解対策で即糖補給2016/09/18 10:33
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www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp2012/08/16
一瞬で終わる瞬発性の運動では、エネルギーは、糖からではなく、筋肉に蓄積されているクレアチンリン酸の分解によって生まれる。運動のあとで、再び クレアチンリン酸は糖をエネルギーにして元に戻る。クレアチン...
10 人がブックマーク・3 件のコメント
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無糖→徐々に糖高濃度 / 350ml純水50%/12分胃→小腸 10%グルコース溶液=40分 / デキストリン・フルクトース=同カロリーグルコース比やや胃内滞留短時間 / 運動後筋肉分解対策で即糖補給
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3. スポーツにおける糖の機能と重要性
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一瞬で終わる瞬発性の運動では、エネルギーは、糖からではなく、筋肉に蓄積されているクレアチンリン酸の分解によって生まれる。運動のあとで、再び クレアチンリン酸は糖をエネルギーにして元に戻る。クレアチン...
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