無糖→徐々に糖高濃度 / 350ml純水50%/12分胃→小腸 10%グルコース溶液=40分 / デキストリン・フルクトース=同カロリーグルコース比やや胃内滞留短時間 / 運動後筋肉分解対策で即糖補給

y-yosukey-yosuke のブックマーク 2016/09/18 10:33

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