スヌーズを使ったり、たくさんの目覚まし時計をかけたりすることは、睡眠の質を悪くする元。布団の中でグズグズしていては、人生の大事な時間を無駄にしてしまうと、危機感を持ってください。

deepfolte のブックマーク 2012/09/17 22:10

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/111305338/comment/deepfolte" data-user-id="deepfolte" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www.excite.co.jp/News/column_g/20120916/Allabout_20120916_2.html" data-original-href="http://www.excite.co.jp/News/column_g/20120916/Allabout_20120916_2.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww.excite.co.jp%2FNews%2Fcolumn_g%2F20120916%2FAllabout_20120916_2.html" data-user-icon="/users/deepfolte/profile.png">寝過ぎは逆効果？　最適な睡眠時間(All About) - エキサイトニュース</a><br><p style="clear: left">スヌーズを使ったり、たくさんの目覚まし時計をかけたりすることは、睡眠の質を悪くする元。布団の中でグズグズしていては、人生の大事な時間を無駄にしてしまうと、危機感を持ってください。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/deepfolte/20120917#bookmark-111305338"><span class="datetime-body">2012/09/17 22:10</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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