不眠症治療、寝酒に頼ると逆効果 疲れ取れず  :日本経済新聞

nanagaminanagami のブックマーク 2013/02/06 01:12

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不眠症治療、寝酒に頼ると逆効果 疲れ取れず - 日本経済新聞

    人の5人に1人が悩みを抱える不眠。生活習慣の改善で好転することもあるが、悪化した場合は薬を使う治療も有力な選択肢となる。寝酒に頼ると、かえって症状を悪化させがちだ。薬は正しく使えば症状改善が期待...

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