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自分の感情を抑えきれないとき、知らずこの1、3、4の方法を使って気持ちを落ち着けることはあった。それでも、2の感情の名前付けってのが目から鱗だったな。
ufu235 のブックマーク 2009/06/30 15:37
自分の感情に名前を付けると、抑え込まずに分析できる | ライフハッカー・ジャパン[仕事][lifehack]自分の感情を抑えきれないとき、知らずこの1、3、4の方法を使って気持ちを落ち着けることはあった。それでも、2の感情の名前付けってのが目から鱗だったな。2009/06/30 15:37
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www.lifehacker.jp2009/06/30
はらわたが煮えくり返るような気持ち、心が切り裂かれたような気持ち。私たちの中には毎日、いろいろな気持ち、感情が生まれてきますよね。その感情をどう扱うか、ということについて、「wikiHow」に、「How to P...
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はらわたが煮えくり返るような気持ち、心が切り裂かれたような気持ち。私たちの中には毎日、いろいろな気持ち、感情が生まれてきますよね。その感情をどう扱うか、ということについて、「wikiHow」に、「How to P...
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