自分の感情を抑えきれないとき、知らずこの１、３、４の方法を使って気持ちを落ち着けることはあった。それでも、２の感情の名前付けってのが目から鱗だったな。

ufu235 のブックマーク 2009/06/30 15:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/14303478/comment/ufu235" data-user-id="ufu235" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/post_967/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/post_967/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2Fpost_967%2F" data-user-icon="/users/ufu235/profile.png">自分の感情に名前を付けると、抑え込まずに分析できる | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BB%95%E4%BA%8B">仕事</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehack">lifehack</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">自分の感情を抑えきれないとき、知らずこの１、３、４の方法を使って気持ちを落ち着けることはあった。それでも、２の感情の名前付けってのが目から鱗だったな。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ufu235/20090630#bookmark-14303478"><span class="datetime-body">2009/06/30 15:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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