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眠りと電子機器に関わる研究で根拠がいくつかある。
adsty のブックマーク 2013/06/04 23:11
寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる[生活]眠りと電子機器に関わる研究で根拠がいくつかある。2013/06/04 23:11
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gigazine.net2013/06/02
by Eden Politte 寝る前に携帯電話やコンピューターを使うと眠りが妨げられると言われていますが、新たな研究によって、ベッドに入る前2時間以内にインターネットサーフィンをしたりメールを送った人は、そうでな...
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眠りと電子機器に関わる研究で根拠がいくつかある。
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寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる
by Eden Politte 寝る前に携帯電話やコンピューターを使うと眠りが妨げられると言われていますが、新たな研究によって、ベッドに入る前2時間以内にインターネットサーフィンをしたりメールを送った人は、そうでな...
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