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就寝前にスマートフォンやパソコン、タブレット端末などのガジェットを使用すると、不眠・睡眠不足・睡眠障害だけでなくstressがかかるらしい ただ科学的検証に一定以上の公平性が認め難い部分が否めないらしいから、
easygoing247 のブックマーク 2013/06/05 07:14
寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる[ストレス][研究][メール][生活][健康][スマートフォン]就寝前にスマートフォンやパソコン、タブレット端末などのガジェットを使用すると、不眠・睡眠不足・睡眠障害だけでなくstressがかかるらしい ただ科学的検証に一定以上の公平性が認め難い部分が否めないらしいから、2013/06/05 07:14
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gigazine.net2013/06/02
by Eden Politte 寝る前に携帯電話やコンピューターを使うと眠りが妨げられると言われていますが、新たな研究によって、ベッドに入る前2時間以内にインターネットサーフィンをしたりメールを送った人は、そうでな...
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就寝前にスマートフォンやパソコン、タブレット端末などのガジェットを使用すると、不眠・睡眠不足・睡眠障害だけでなくstressがかかるらしい ただ科学的検証に一定以上の公平性が認め難い部分が否めないらしいから、
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寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる
gigazine.net2013/06/02
by Eden Politte 寝る前に携帯電話やコンピューターを使うと眠りが妨げられると言われていますが、新たな研究によって、ベッドに入る前2時間以内にインターネットサーフィンをしたりメールを送った人は、そうでな...
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