就寝前にスマートフォンやパソコン、タブレット端末などのガジェットを使用すると、不眠・睡眠不足・睡眠障害だけでなくstressがかかるらしい　ただ科学的検証に一定以上の公平性が認め難い部分が否めないらしいから、

easygoing247 のブックマーク 2013/06/05 07:14

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/148727534/comment/easygoing247" data-user-id="easygoing247" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20130602-technology-before-bed-linked-with-stress/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20130602-technology-before-bed-linked-with-stress/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20130602-technology-before-bed-linked-with-stress%2F" data-user-icon="/users/easygoing247/profile.png">寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9">ストレス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%A0%94%E7%A9%B6">研究</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%AB">メール</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3">スマートフォン</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">就寝前にスマートフォンやパソコン、タブレット端末などのガジェットを使用すると、不眠・睡眠不足・睡眠障害だけでなくstressがかかるらしい　ただ科学的検証に一定以上の公平性が認め難い部分が否めないらしいから、</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/easygoing247/20130605#bookmark-148727534"><span class="datetime-body">2013/06/05 07:14</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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