イスラエルのKAPAPのエクササイズ。BJJやシステマ（カドチニコフ・システマ）っぽい練習がちょっと含まれている。

machida77 のブックマーク 2013/08/04 09:34

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/156617362/comment/machida77" data-user-id="machida77" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.youtube.com/watch?v=yxnnoqYD-Q4" data-original-href="https://www.youtube.com/watch?v=yxnnoqYD-Q4" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DyxnnoqYD-Q4" data-user-icon="/users/machida77/profile.png">Avi Nardia Kapap Academy - Muscle Confusion - YouTube</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22martial%20arts%22">martial arts</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8B%95%E7%94%BB">動画</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">イスラエルのKAPAPのエクササイズ。BJJやシステマ（カドチニコフ・システマ）っぽい練習がちょっと含まれている。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/machida77/20130804#bookmark-156617362"><span class="datetime-body">2013/08/04 09:34</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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