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明るい時間にごはんを食べたマウスは体重が20%増えたのに対し、暗い時間に食べたマウスは48%増えた。摂取したカロリーや運動量に差はなく、生物の体内に備わっている1日のリズム「サーカディアンリズム」が体重の増
nanasi54 のブックマーク 2009/09/14 11:33
「夜食べると太る」は本当だった 「8時以降は食べない」「夕食抜き」ダイエットも[科学][,健康]明るい時間にごはんを食べたマウスは体重が20%増えたのに対し、暗い時間に食べたマウスは48%増えた。摂取したカロリーや運動量に差はなく、生物の体内に備わっている1日のリズム「サーカディアンリズム」が体重の増2009/09/14 11:33
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www.j-cast.com2009/09/13
夜8時以降はごはんを食べないという人がいる。中にはまったく食べないという人もいる。夜遅くに食べると太る、と言われているからだ。同じものを食べても、食べた時間によって体重の増え方が異なるというデータも...
26 人がブックマーク・9 件のコメント
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明るい時間にごはんを食べたマウスは体重が20%増えたのに対し、暗い時間に食べたマウスは48%増えた。摂取したカロリーや運動量に差はなく、生物の体内に備わっている1日のリズム「サーカディアンリズム」が体重の増
nanasi54 のブックマーク 2009/09/14 11:33
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「夜食べると太る」は本当だった 「8時以降は食べない」「夕食抜き」ダイエットも
www.j-cast.com2009/09/13
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