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より効果的で安全な方法があるならそちらを採用すべきだと思う。ところで、背骨周り自体は傷つく一方で強くはならないのかな。
NOV1975 のブックマーク 2013/09/13 12:19
クランチを止めさせようとした人(The man who wants to kill crunches) - finalventの日記[人間]より効果的で安全な方法があるならそちらを採用すべきだと思う。ところで、背骨周り自体は傷つく一方で強くはならないのかな。2013/09/13 12:19
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finalvent.hatenadiary.org2013/09/12
ブログに、シットアップやクランチはやめとけの参考を書いたら、ひさびさに嫌な批判をいろいろもらった。まあ、そういうかたがたは、せいぜい背骨を痛めてくださいな。 なので、ブログのほうには書かないけど、気...
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クランチを止めさせようとした人(The man who wants to kill crunches) - finalventの日記
ブログに、シットアップやクランチはやめとけの参考を書いたら、ひさびさに嫌な批判をいろいろもらった。まあ、そういうかたがたは、せいぜい背骨を痛めてくださいな。 なので、ブログのほうには書かないけど、気...
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