レタスには若返りのビタミンであるビタミンEが豊富なこと。ビタミンEは加熱しても効果が失われにくいので、炒め煮にすると生よりたくさん食べられます。

kana321 のブックマーク 2014/02/11 16:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/164035918/comment/kana321" data-user-id="kana321" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.roomie.jp/2013/10/107075/" data-original-href="https://www.roomie.jp/2013/10/107075/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.roomie.jp%2F2013%2F10%2F107075%2F" data-user-icon="/users/kana321/profile.png">少ない材料で作れる、簡単レタスとねぎの炒め煮 ＃うまそなレシピ見つけたよ | ROOMIE（ルーミー）</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22%20roomie%EF%BC%88%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%BC%EF%BC%89%22"> roomie（ルーミー）</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94">レシピ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%82%E3%81%A8%E3%81%A7%E4%BD%9C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%8B">あとで作ってみる</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9">レタス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0">ブログ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%81%9A">おかず</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">レタスには若返りのビタミンであるビタミンEが豊富なこと。ビタミンEは加熱しても効果が失われにくいので、炒め煮にすると生よりたくさん食べられます。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kana321/20140211#bookmark-164035918"><span class="datetime-body">2014/02/11 16:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！