“栄養士は、野菜は大きめに切ったうえで炒めすぎない方がかみ応えがあり、カロリーが少なくても満腹感が得られることや、調味料や油を入れすぎないようしっかり量ることなどを説明”

yu76yu76 のブックマーク 2013/10/07 08:20

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