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最近眠りが浅いんだよな……。目覚まし前に起きる事がザラだし。
ch1248 のブックマーク 2016/04/12 07:44
時間管理で最も優先すべき時間は「睡眠時間」である3つの理由 | シゴタノ![生活][論][*資料]最近眠りが浅いんだよな……。目覚まし前に起きる事がザラだし。2016/04/12 07:44
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cyblog.jp2013/10/31
By: Moyan Brenn – CC BY 2.0 24時間でやれることを増やしたいと思ったとき、真っ先に睡眠時間を削るようにしていませんか? 私も昔は、 (1)仕事 (2)プライベート (3)睡眠時間 という順番で優先順位をつけており...
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