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6.5時間でOKな体になりたい.最近は8時間ぐらい寝ないとダメですorz
pom2e のブックマーク 2013/11/11 14:29
時間管理で最も優先すべき時間は「睡眠時間」である3つの理由 | シゴタノ![仕事][時間管理][生活][work]6.5時間でOKな体になりたい.最近は8時間ぐらい寝ないとダメですorz2013/11/11 14:29
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cyblog.jp2013/10/31
By: Moyan Brenn – CC BY 2.0 24時間でやれることを増やしたいと思ったとき、真っ先に睡眠時間を削るようにしていませんか? 私も昔は、 (1)仕事 (2)プライベート (3)睡眠時間 という順番で優先順位をつけており...
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