・集中するときには「1点を見つめる」のが有効・今やるべきことに対して、その結果や過去の成績は一切気にしない・呼吸に集中する

blueribbon のブックマーク 2013/11/12 00:55

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/167999822/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.itmedia.co.jp/bizid/articles/1311/05/news023_2.html" data-original-href="https://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/1311/05/news023_2.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.itmedia.co.jp%2Fbizid%2Farticles%2F1311%2F05%2Fnews023_2.html" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">スティーブ・ジョブズも毎朝やっていた！　集中できない時の最終兵器</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%B3">脳</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9">リラックス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/tips">tips</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B3%E3%83%84">コツ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">・集中するときには「1点を見つめる」のが有効 ・今やるべきことに対して、その結果や過去の成績は一切気にしない ・呼吸に集中する</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20131112#bookmark-167999822"><span class="datetime-body">2013/11/12 00:55</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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