●筋肉は熱を発生させ、血液を流している ●筋トレは軽い100回より70％程度の負荷で10回を３セット ●お酒の飲みすぎは筋肉が分解されてしまう

心と体

iwaso_ok のブックマーク 2013/11/25 13:29

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/170318374/comment/iwaso_ok" data-user-id="iwaso_ok" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gendai.media/articles/-/37582?page=5" data-original-href="https://gendai.media/articles/-/37582?page=5" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgendai.media%2Farticles%2F-%2F37582%3Fpage%3D5" data-user-icon="/users/iwaso_ok/profile.png">腕立て伏せを100回やっても、筋肉はつかない･･･!?　健康ボディの意外なメカニズム（） @gendai_biz</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E3%81%A8%E4%BD%93">心と体</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">●筋肉は熱を発生させ、血液を流している ●筋トレは軽い100回より70％程度の負荷で10回を３セット ●お酒の飲みすぎは筋肉が分解されてしまう</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/iwaso_ok/20131125#bookmark-170318374"><span class="datetime-body">2013/11/25 13:29</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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