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「30分やって10秒休む」「15分のうたた寝」
arajin のブックマーク 2014/01/17 22:58
「座り方」と「休み方」について、オフィスで心がけておきたいこと[健康][tips]「30分やって10秒休む」「15分のうたた寝」2014/01/17 22:58
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www.lifehacker.jp2014/01/17
デスクワークがメインだという業種に就いていて、肩こりに悩まされている人は多いのではないでしょうか。 肩こりのカギを握っているのは首、それも首の姿勢が大切だと主張するのは、『首こりは3秒で治る!』(山...
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「座り方」と「休み方」について、オフィスで心がけておきたいこと
デスクワークがメインだという業種に就いていて、肩こりに悩まされている人は多いのではないでしょうか。 肩こりのカギを握っているのは首、それも首の姿勢が大切だと主張するのは、『首こりは3秒で治る!』(山...
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