量や距離で目標を決めるより、時間をベースに目標を決めた方がより達成しやすくなる

kana321kana321 のブックマーク 2014/02/02 17:16

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目標を達成するには「時間で設定する」のが効果的 | ライフハッカー・ジャパン

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