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体内時計が24時間より長いって、どういう理由でそうなってるんだ?不便すぎるだろ。
sendaishilaw のブックマーク 2014/04/13 09:18
ぐっすり眠るコツ、「長すぎる睡眠」は逆効果 - 日本経済新聞[life]体内時計が24時間より長いって、どういう理由でそうなってるんだ?不便すぎるだろ。2014/04/13 09:18
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www.nikkei.com2014/04/13
朝、目覚めたときにすっきりしない、十分寝たはずなのに、寝た気がしない……。そんな熟睡感のなさに悩んでいないだろうか。背景には、「寝すぎ」やストレス、うつ、睡眠時無呼吸症候群などの病気が潜んでいること...
109 人がブックマーク・13 件のコメント
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体内時計が24時間より長いって、どういう理由でそうなってるんだ?不便すぎるだろ。
sendaishilaw のブックマーク 2014/04/13 09:18
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ぐっすり眠るコツ、「長すぎる睡眠」は逆効果 - 日本経済新聞
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朝、目覚めたときにすっきりしない、十分寝たはずなのに、寝た気がしない……。そんな熟睡感のなさに悩んでいないだろうか。背景には、「寝すぎ」やストレス、うつ、睡眠時無呼吸症候群などの病気が潜んでいること...
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